產後女性吃什麽補氣血最快？
我們知道女性補氣的方法有很多，所以壹般醫生都會建議氣虛的女性可以用黃芪補氣。如果是肝火氣虛的女性，就要根據體質選擇藥物。因為這種體質的女性要用補氣清肝的溫和藥物治療，以補氣為主。
香菇:性平，屬肝經、胃經，對氣血不足、耐疲勞有調理作用。益氣養陰。野蘑菇在山坡潮濕的地方多長，對濕氣的防禦能力很強，所以也有排除濕氣的作用。韭菜:入肝、胃、腎經。生韭菜味辛、活血，熟韭菜味甘、補，能益肝散瘀。食用煮熟的韭菜，能補益肝腎，暖腰膝，溫腎壯陽，具有益氣壯陽的作用。冬春兩季吃比較好。
黑豆，糯米，豆漿。準備食材:黑豆70g，糯米30g，糖適量，水適量。做法:1。黑豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗凈。糯米稍微泡壹下，洗幹凈。2.將黑豆和糯米壹起放入攪拌機中，在上下水線之間加水，攪拌均勻，濾出濾渣。3.根據個人口味加入適量的糖或冰糖，攪拌均勻。功效:黑豆富含氨基酸、不飽和脂肪酸、鈣、磷等對人體有益的微量元素。黑豆皮呈黑色，含有花青素，是抗氧化劑的良好來源，能清除體內自由基，特別是在胃的酸性環境下，具有良好的抗氧化作用，美容保健，增加胃腸蠕動。
貧血的癥狀有哪些？
貧血是壹種常見病。據不完全數據，全球約有三分之壹的人口貧血，90%以上的貧血為缺鐵性貧血。貧血的人不分性別、年齡、地域。很多人認為貧血是小問題，很不起眼，但是長期貧血對人體傷害極大，尤其是對孕婦和正在成長的孩子。那麽如何判斷貧血與否呢？
貧血和神經癥狀。由於人體缺鐵，血紅蛋白數量減少，導致血紅蛋白的攜氧能力下降。在人體缺氧的情況下，四肢會無力，容易感到疲勞。此外，由於心肌缺氧，體力勞動後容易感到心悸、氣短，並可聽到收縮期雜音。長期貧血會導致貧血性心臟病，不僅有心率變化，還有心律不齊、心功能不全的癥狀。
中樞神經系統:頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、註意力不集中、嗜睡都是常見癥狀。嚴重貧血可導致暈厥，老年患者可出現精神混亂和精神異常。