產後可以刷牙嗎？馬寶在懷孕期間應該多運動，所以如果產後體力允許，應該在產後第二天開始刷牙。母親應該每天刷牙壹到兩次。選擇軟毛牙刷輕輕地刷。記得用溫水刷牙，刷牙前最好將牙刷浸泡在溫水中，防止寒冷刺激對牙齒和牙齦的刺激過大。之前用紗布擦牙齒和口腔。產後用軟毛牙刷，不要刷的太用力。
1，註意飲食，只能喝棗水，不能喝溫開水。喝了溫開水，坐著就不好看了；全身不能碰冷水，只能碰溫水。只能用溫水洗手洗臉洗衣服刷牙。不然以後手骨腳骨都會很疼。洗個澡，煮姜水。用姜皮或生姜燒水。讓姜水冷卻壹點再沖洗。不能和自來水混著喝。防止細菌入侵；壹周可以洗頭，但是要用溫水，燒壹壺水，涼了再洗。不要貪方便，用凍水拌。因為產後全身毛孔都是打開的，細菌無法侵入體內。
2，生完孩子壹個月來月經，前十幾天量會好很多。所以給孕婦買衛生巾。最好晚上用，不會漏。壹買就要多買包，每天都要換好幾件。因為生完孩子後，子宮出血似乎很頻繁。所以，多喝D補湯。
產後乳汁不通怎麽辦？母乳餵養時，經常會遇到媽媽乳腺導管堵塞的現象。這個時候媽媽要做的就是及時疏通乳腺導管。
具體方法:可以讓寶寶多吸，也可以用熱毛巾敷在乳房上，從乳房外圍往乳頭方向梳理。熱敷加按摩能有效疏通堵塞的乳腺導管。
將乳房浸泡在溫水中:
媽媽的奶水是腫的，可以放壹盆溫水在膝蓋上，然後把上半身彎到膝蓋上，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕晃動乳房，讓奶水靠重力更容易流出來。
如果母乳上漲的情況比較嚴重，無法通過以上方法解決，或者有乳腺炎的跡象，請媽媽及時選擇專業的哺乳服務機構，因為哺乳是壹個技術活，哺乳老師需要的知識面很廣。如果只是單純的呢？擠奶；？搓奶？，以免耽誤哺乳。