雞蛋茶
取壹個新鮮雞蛋，敲進飯碗裏打成蛋液，燒點開水，倒入蛋液裏，雞蛋洗成蛋花，加少許糖和香油，趁熱喝。這就是我們通常所說的雞蛋茶。
胖大海+甘草
胖大海味甘涼，具有清肺利咽、解毒、潤腸通便的功效。對於風熱感冒引起的幹咳無痰、咽喉腫痛、慢性咽炎、便秘等癥，可每日用胖大海3 ~ 5片，加甘草3克，用開水代茶服用3 ~ 5天，最好不超過6天。急性扁桃體炎患者不需要加甘草。胖大海性寒，不宜長期服用，在藥物治愈、治療已見成效之前，不必飲用。但如果治療3到5天仍無效，可能就不對癥了，要去醫院治療。
麻油煎蛋
雞蛋兩個(視自身情況而定)，香油適量，花椒若幹(適量)，用冷油熱鍋炒花椒，炒好後扔掉花椒。然後煎雞蛋，和煎荷包蛋的方法壹樣。吃完後可以來壹杯冰糖溫綠茶。我的聲音會感覺更順滑，更舒服。
提醒:千萬不要放鹽。
加糖的醋(治喉嚨痛)
醋可以預防感冒和治療喉嚨痛。用白糖加醋用開水沖服2 ~ 3天為宜。此法可用於常見的咽喉腫痛。
需要註意的事項
溫馨提示:嗓子疼的時候，盡量不要抽煙喝酒，不要吃辛辣和油炸食品，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。睡眠充足，睡前不要吃太多。平時多喝溫水。