1，女性痛經
痛經
兩種:原發性痛經和繼發性痛經。
很多女性在經期會有輕微的不適，但痛經是指經期疼痛影響正常活動，需要就醫。疼痛通常表現為下腹部絞痛，並伴有下背部疼痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。
原發性痛經是周期性月經痛但無器質性疾病，由子宮功能失調引起。它開始於月經來潮後的幾個小時內。在雌激素的作用下，子宮內膜增厚，在子宮內膜增厚的過程中會產生前列腺素。脫落的子宮內膜細胞大量釋放前列腺素時，會引起子宮收縮，從而導致下腹部絞痛。
繼發性痛經是由婦科疾病引起的，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌病等。通常表現為長期痛經，常伴有其他婦科癥狀，如心房困難、排尿困難、異常出血、子宮肌瘤或不孕等。如果不及時就診治療，會釀成大禍。
偶爾有壹兩次痛經，可以是環境或心情變化引起的，不需要重視。但如果每次情況都在惡化，建議盡快去醫院檢查，不要耽誤。如果發現繼發性病變，就要進行手術等相關治療。如果沒有發現可興奮性病變，應進行保守治療。
原發性痛經:不能緩解疼痛。
短效口服避孕藥效果好。
很多女性每次痛經難忍的時候都要靠止痛藥來緩解疼痛。原發性痛經僅對癥服用止痛藥是不夠的。應通過充足的睡眠、戒煙、運動或腹部局部熱敷來緩解。此外，非甾體抗炎藥和短效口服避孕藥對抑制痛經也有很好的效果。非甾體抗炎藥既不是抗生素，也不是鎮痛藥。痛經的壹線用藥不包括鎮痛藥，但很多女性痛經只用鎮痛藥。大家要改變這種觀念，不要想當然的擅自買藥治療。
事實上，90%的原發性痛經患者可以通過短效口服避孕藥得到緩解。短效口服避孕藥主要通過減少排卵和子宮內膜脫落來緩解痛經。很多人聽到“避孕藥治痛經”的時候，都覺得很驚訝，甚至尷尬。同時，他們心中也會有疑慮，比如害怕長時間服用避孕藥會發胖，會得癌癥。這是對避孕藥的誤解。短效口服避孕藥在歐美廣泛使用，但在中國使用率很低，因為中國女性對其使用的安全性存在壹些誤解。其實短效口服避孕藥不會帶來嚴重的副作用，健康女性也可以放心服用。
大量臨床研究證明，長期使用短效口服避孕藥並不增加癌癥患病率，反而對卵巢癌和子宮體癌有壹定的抑制作用。為了有效解決使用短效口服避孕藥導致的體重增加問題，口服避孕藥不斷更新。目前最新壹代口服避孕藥能與體內鹽皮質激素受體結合，加速水鈉排泄，消除水腫，達到良好的體重控制。
對於有避孕需求，同時又患有痛經的女性來說，口服避孕藥是兩者都不錯的選擇。而且，只要使用得當，口服避孕藥不僅不會致癌，還有降低子宮內膜癌和卵巢癌發病率、調節月經周期、緩解痛經、減少盆腔炎等諸多好處。
短效口服避孕藥:健康女性可以使用。
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有些人有禁忌。
雖然短效口服避孕藥在臨床上被健康女性廣泛用作常備藥，但也存在壹些禁忌癥:如肥胖女性(身體質量指數≥25)、高血壓、高血脂、糖尿病史及家族史、血栓性疾病、腫瘤、肝腎疾病患者、吸煙者尤其是年齡大於35歲的女性、哺乳期女性，不推薦使用復方口服避孕藥。
緊急避孕不能代替常規避孕，也不能作為常用的避孕方法，壹年不能超過三次。頻繁使用緊急避孕藥會造成月經周期紊亂，甚至可能影響以後的生育能力。
益母草不是痛經的靈丹妙藥。
很多女性崇尚中醫養生。說到痛經或者月經不調，大部分人都推著吃益母草。有的人買現成的益母草膏裏的益母草，有的人自己炒益母草。但是益母草對痛經沒有任何作用。益母草味辛，微苦，微寒，是婦科常用藥。益母草主要含有益母草堿，能增強子宮肌肉的收縮和張力，減少月經量，但壹般不用於痛經的治療。
很多女性喜歡在網上尋求痛經的偏方，通過道聽途說是不可取的。痛經癥狀應盡早到醫院檢查，排除繼發疾病，以免延誤治療，錯過最佳治療時機。
2.如何緩解痛經
1，熱敷肚臍
肚臍熱敷是壹種簡單有效的緩解痛經的方法。因為，熱敷肚臍可以補充女性陽氣和溫暖神闕穴。通過肚臍上的熱量傳遞，可以驅散女性體內的寒氣，血液循環更加順暢。同時還能增強女性經期抗病能力，預防肝膽等器官疾病。肚臍熱敷的方法是:在肚臍位置放置熱水袋或熱寶，註意其溫度不能過高，以免燙傷肚臍周圍的皮膚。壹般熱敷時間可以控制在20分鐘左右，壹天三次。
2、腹部發燙
痛經的同時，女性也會感到腹部發冷的不適。所以女性可以用暖腹的方法來緩解痛經，擺脫經期胃痛的困擾。比如女性可以這樣做:將手搓熱，然後放在腹部，反復摩擦腹部皮膚，讓腹部感到溫暖。
3.艾灸療法
在月經前，女性可以用艾灸來預防月經胃痛。因為女性腹部、子宮容易受寒氣侵襲，出現痛經、白帶增多等寒性癥狀，而艾灸療法具有驅寒祛邪、理氣養血的作用。因此，女性應在月經前三天左右積極采用艾灸療法預防痛經。熱腹灸的操作方法是:女性坐直，點燃艾條。然後，將艾條握在手中，在腹部周圍反復打圈，使艾條散發的煙霧和熱量充分熏烤皮膚，從而感受到腹部湧動的暖流。
4、避免食用敏感食物
壹些敏感的食物會加重女性痛經的癥狀，把胃痛的難受感變成難以忍受的絞痛，讓女性苦不堪言。因此，女性在經期應避免敏感食物，如冰礦泉水、咖啡、葡萄酒、可樂等。比如咖啡中含有咖啡因，會刺激女性的中樞神經系統，影響睡眠。同時還會擴張心血管系統，增加月經量和痛經癥狀。所以，女性經期不宜喝咖啡。同時，女性也要多吃含鈣量高的食物，比如牛奶，借助食物的力量來緩解胃痛的不適。