玩3D遊戲就惡心，頭暈，想吐。這是為什麽呢？如何看待？

3D效果太逼真，產生生理反應。我也有同感。建議休息壹下再玩。下面也是同樣的情況。3D \x0d\ x0d \ 3D遊戲中的眩暈綜合征與人的生理結構有關。耳朵裏有壹個器官可以判斷身體的平衡。3D遊戲中，眼睛傳遞給大腦的信息是身體在動，而耳朵的前庭器官是身體在動，會產生眩暈癥狀，和暈車壹樣。有些人容易眩暈，是因為前庭器官太敏感了。\ x0d \以前有些人玩3D遊戲不暈，玩3D遊戲就暈，因為半條命遊戲太真實了。\x0d\★如果不頭暈，可以吃暈車藥騙腦子。\x0d\給壹些熱愛遊戲的朋友看看，講解壹下玩3D遊戲時的眩暈感以及解決方法。\x0d\很多人在玩大型3D遊戲時會感到頭暈、惡心、反胃。\x0d\妳壹定得了DOOM綜合征\x0d\DOOM綜合征，又稱DOOM綜合征或3D遊戲綜合征\x0d\它之所以得名，是因為它最早出現在壹些玩過DOOM1的玩家身上。其實這個癥狀和部分玩家玩遊戲的習慣有關！\x0d\每個大腦結構正常的人都有壹個視覺焦點(有些畫家大腦結構異常，沒有焦點，不用壹個壹個對焦就能壹目了然看到所有細節！但是，這樣的人有精神病，生活不能自理，智障，妳也不必羨慕。)也就是說，當妳看壹個東西的時候，妳會先把註意力集中在妳在畫面中看到的壹個物體上，然後再從這個物體上去看其他的風景。在玩第壹人稱遊戲時，妳的視覺焦點會在武器的準中心。事實上，與此同時，妳也會聚焦在準中心後面的屏幕中間的壹個場景。當妳快速移動時，準中心後面的物體會不斷變化，妳的眼睛會不斷切換聚焦的物體。這時候的狀態就像妳在原地壹樣！每個人的眼睛切換焦點物體的速度和視覺神經的耐受極限是不壹樣的，有的比人還低，就是焦點切換速度跟不上場景切換速度！然後玩壹會兒就會出現頭暈惡心嘔吐的癥狀！這樣的癥狀在背景物體精細的遊戲(大型3D遊戲)中比較常見！這種情況會讓部分癲癇患者出現癲癇發作！垃圾3D引擎的遊戲也會加速癥狀？其實還是和妳個人體質有關，所以為了大家的健康，適度的玩吧！\x0d\解決方案:\x0d\以下方法適合所有想保護眼睛的人\x0d\1。玩的時候不要離場景小而多的地方太近，否則會降低場景的移動速度。\x0d\2。當妳感到有點頭暈的時候休息壹下。\x0d\3。盡量在營養和水分充足的情況下玩耍，可以減少發生的幾率。\x0d\4。玩壹段時間遊戲後，要長時間看窗外。然後看壹看天空(意思是看壹看亮度不壹樣的地方，讓眼肌休息壹下)\x0d\5。降低遊戲的亮度和分辨率(分辨率越高，場景越清晰，越難聚焦)\x0d\6。盡可能緩慢地旋轉屏幕\x0d\7。不要把鼠標靈敏度調得太高！\x0d\如果還是解決不了，應該去眼科醫院，找醫生咨詢。\x0d\其實原因很簡單:\x0d\1，幀數低但不沈悶，幀數高的眼睛會覺得畫面的運動效果柔和，幀數低的會對視覺系統造成很大的壓力和刺激。如果用力打，可以調節打破這個壓力，但是可以緩解頭暈。\x0d\2、現場附近急彎太多，這和在看不見的短長度小角度盤山公路上開著車中速掉頭是壹樣的，後面的乘客會極其難受；\x0d\3、同時，身體不好，小腦平衡能力差，精神壓力大時大腦供氧不足也是長期不在電腦前鍛煉的人的常見癥狀，會頭暈，正常；\x0d\4。有些人，比如有些學生，即使平時鍛煉，還是會頭暈。因為鍛煉身體並不完全等於鍛煉心理，比如在狹小單調的場地鍛煉，雖然可以提高體力和各種能力，但人是自然動物，長期不自然的環境下的壓抑和變態心理並不是單純不自然的方式可以減輕的。不良習慣和內心深處的壓力會隨著在不自然單調的環境中的行為和接觸時間而增加。\x0d\建議:\ X0d 1、加強體育鍛煉:\x0d\a、特別是平衡運動，\x0d\b、提高心肺能力，增強血液攜氧能力，使大腦在身心高度緊張狀態下提供足夠的氧氣，仍然感到輕松。建議經常進行戶外運動，尤其是在舒適的綠色環境中，並經常改變運動方式或場所。\x0d\c，或者極限運動，挑戰自己的極限，提高自己的體力，讓腎上腺素分泌更多，提高大腦的興奮度及其上限，註意適量，不要太累傷身體，累了就不要打遊戲；\x0d\2。通過其他壹些有利於身心健康的方式緩解精神壓力:\ x0d \ a .在舒適的自然環境中緩解壓力，培養良好的心理和心理自我調節習慣，如旅遊、瑜伽、聽輕音樂等；\x0d\b，或者用極端的方法提高大腦意誌力，強迫大腦興奮，慢慢增加興奮的時間和強度。註意不要走得太遠，否則物極必反，不要在精神疲勞的狀態下打遊戲；\x0d\3。多攝入蛋白質，增加脂肪提高能量，多吃肉。西歐人和美國人在極端環境下比中國人有更好的身體表現和他們多吃肉的飲食習慣也是分不開的。比如中國的屈辱足球，如果說中國的足球運動員在高疲勞、高運動強度的情況下，大腦供氧普遍有80分，興奮有80分，冷靜判斷有80分，那麽歐美的足球運動員普遍有95分；同樣，對大腦能力施加高強度壓力的各種運動，如F1、飛機等。，也都有所體現，東西方在排除政治和精神因素下飛行員抗壓能力的差異也很明顯；\x0d\並多吃生的、幹凈的、各種蔬菜水果等人體必需品，比長期單壹、種類少的熟食蔬菜更有利於人體營養均衡。同樣，東西方的飲食習慣在這壹點上是不同的，這也影響了不同人的體質。\x0d\最後，註意不要吃太多。八成還可以。這種東西方飲食各有缺點。當然還有其他的不足，但如果對主題影響不大，我就不多說了。