黑名單:
破壞
柚子
蛋糕
柿子
炸雞
火鍋
紅色列表:
湯圓
紅棗
南瓜粥
紫色甘薯
黑芝麻
桃子
月經的周期性食物療法
月經期飲食習慣，忌少量黑色。
祛寒暖宮
美楊蓉顏
紅糖、雞蛋和發酵酒
準備配料
糯米酒釀
紅糖
紅棗
(母雞的)蛋
湯圓
練習:
1.先將適量的酒、紅糖和水放入鍋中，大火燒開。
2.然後轉小火煮荷包蛋(壹定要轉小火，不然。
卵不會形成)
3.雞蛋成型後，最後放入湯圓，可以加入枸杞(不
如果妳喜歡餃子，妳可以不放。)
月經的周期性食物療法
正確飲食，好好生活
月經周三不會吃東西。
1.辛辣食物:女性經期吃辣刺。
令人興奮的食物，如辣椒、火鍋、洋蔥等。，會導致
月經量異常增加或減少，嚴重時可能出現。
月經失調等癥狀。
2.寒性食物:女生經期不允許吃寒性食物。
東西，如冰淇淋、冰激淩、冰鎮食品等。，以免使。
腹痛或痛經，導致月經量增加，甚至
直到婦科病出現。
3.活血化瘀的食物:女性經期忌食。
多吃活血化瘀的食物，如阿膠、木耳等。不
會導致出血增加，很可能會有出血。
現象。