桂圓肉粥
主料是龍眼肉15g，紅棗15g，粳米100g。
制作:將粳米、龍眼肉、紅棗放入清水中，大火燒開後文火燉30分鐘。米飯要煮爛，加適量的糖。早晚各服用1次，不宜過量。
功能:健脾養心，養血安神。治療心脾兩虛、陽痿、早泄、唇釘淡、心悸、失眠、健忘、食欲不振、便溏、乏力、下肢浮腫。這樣的方子可以起到補腎補虛的作用，有利於安神養心，還可以緩解陽痿早泄。
覆盆子酒
主料是刺莓100g，米酒500g。
制作:將漿果洗凈，晾幹，去核，磨碎，放入瓶中，加入米酒，密封瓶口。每天搖1次，浸泡7天以上。每天早晚服用15ml。
功能:健脾益氣，養心養血。治療心脾血虛，陽痿，腎虛，健忘，失眠。
蜜汁核桃
主料核桃仁300g，糖150g。
制作:將核桃仁放入沸水中，加入少量精鹽浸泡10分鐘，去除核桃仁皮衣，洗凈瀝幹。鍋中放少量水和糖，煮至糖汁粘稠，加入核桃仁翻炒，使糖汁包裹在核桃仁中。另起鍋燒熱香油，放入裹上糖汁的核桃仁，用小火煎至金黃色，取出，瀝幹油，晾涼後食用。
功能:補腎固精，溫肺平喘。治療肺腎陽虛氣虛、陽痿遺精、尿頻、腰酸腳軟、咳喘等慢性病或老年人。也可用於年老或體虛引起的便秘。核桃能補腎，調理腎虛，緩解體虛。
男性腎陽虛應該怎麽治療？以上食療方法可以改善和緩解體質虛弱。例如，它們可以補腎和緩解疲勞。如果有腎陽虛的問題，可以選擇這些食療方法來治療。