1，水
多喝水對人體的大部分器官都是必不可少的。這也是對胃酸倒流最好的自然療法，因為它可以更好地幫助消化，加速新陳代謝。同時，運動也可以加快這兩件事，減少胃酸帶來的不適。
2.精力
已經證明這種植物可以緩解惡心。它的抗炎和抗惡心作用相結合的能力可以加速消化過程，並通過增加另壹層胃粘液來防止胃酸移動到錯誤的地方。
3.甘菊
它以治療燒心和胃酸倒流而聞名，可以緩解這兩種癥狀引起的疼痛。除了更好地幫助消化，洋甘菊還可以影響胃酸的產生量，降低胃酸反流的風險。
4.口香糖
飯後嚼口香糖可以有效防止胃酸倒流。研究表明，口香糖可以通過促進唾液分泌來減輕與胃灼熱有關的癥狀，而且它是堿性的，可以幫助中和胃酸。唾液多也意味著吞咽次數多，可以收縮肌肉。所以，嚼口香糖更有利於消化。
胃酸反流的原因
1，胃輕癱
胃輕癱可以由許多不同的原因引起。最常見的原因是糖尿病、胃手術、迷走神經切斷術和藥物。但原因通常不清楚，屬於特發性胃輕癱。胃輕癱患者存在胃排空延遲或胃內容物減少，同時胃輕癱患者還存在食管下括約肌和食管下肌輕癱，降低了食管下括約肌的抗反流功能和食管清除率，導致胃食管反流。
2、食管炎
反流可引起反流性食管炎，其他原因引起的食管炎也可使原發性食管蠕動壓和食管下括約肌壓降低，食管清除率可降低365，438+0。胃食管反流會加重食管炎。
3、楊消化不良“NIjD***
患者有類似胃輕癱的胃動力障礙，所以可能引起胃食管反流。
4.腹內壓增加
肥胖、腹水、妊娠晚期等原因導致腹內壓升高，可引起胃食管反流。有些病人是由於腹內壓升高而出現裂孔。
5.食品和藥品
某些食物或藥物可降低食管下括約肌壓力，引起胃食管反流。常見的食物，食物成分和物質有:高脂餐、巧克力、酒精、薄荷糖、咖啡因、尼古丁等。常見的藥物有:抗膽堿能藥物或具有抗膽堿能傳遞副作用的藥物、肝臟腎上腺素能受體激動劑、異丙腎上腺素、辛基磺酰膽堿和苯二氮卓類藥物。鈣拮抗劑* * *維拉帕米x硝苯地平，噻嗪類，阿片類。
6.其他系統性疾病
除食管和胃腸道外的其他全身性疾病，主要是通過影響食管下括約肌的功能引起胃食管反流。因為食管下括約肌是由內臟平滑肌組成的，任何影響平滑肌的系統性疾病都會引起胃食管反流。例如硬皮病、甲狀腺功能減退、糖尿病和澱粉樣變性病。
7.其他人
嘔吐、胃插管和麻醉後，打嗝和長時間昏迷。由於長期打嗝嘔吐，賁門常處於張開狀態。麻醉昏迷狀態下，食管下括約肌松弛無力，放置胃管無法完全閉合賁門。此外，這些患者大多長期臥床，失去胃內容物的重力，因此出現胃食管反流。
8.外科手術
手術切斷或損傷迷走神經，或手術改變食管與胃腸道的正常解剖關系，或破壞食管裂孔的正常結構，或破壞胃在腹腔內的固定結構。可引起十二指腸液或高位空腸液進入食管，引起堿性液體反流，引起反流性食管炎，或術後引起胃食管反流。
尾部胃酸反流的癥狀
1，酸反流
每次飯後，晚上俯臥或躺在床上睡覺時，酸性液體或食物從胃和食道回流到咽部或口腔。這種癥狀常出現在胸骨後的灼痛感或灼痛感之前。
2、吞咽困難
早期常因食管炎引起繼發性食管痙攣而間歇性吞咽困難。後期可因食管瘢痕形成的狹窄而替換為永久性吞咽困難，燒灼感和灼痛感逐漸減輕，吃固體食物可引起堵塞或疼痛。
3、出血和貧血
嚴重的食管炎可因食管粘膜糜爛而導致出血，多為慢性少量出血。長期或大量出血會導致缺鐵性貧血。
4、胸骨後有灼熱感或疼痛
胸骨後的灼熱感或疼痛是該病的主要癥狀。癥狀壹般在進食後1小時左右出現，可由半臥位、身體屈曲或劇烈運動誘發，服酸後可消失，過熱過酸食物可加重。胃酸缺乏的患者，燒灼感主要是膽汁反流引起的，服用制酸劑效果顯著。燒灼感的嚴重程度不壹定與病變的嚴重程度壹致。嚴重的食管炎，尤其是瘢痕形成，可能沒有或只有輕微的燒灼感。