第壹，技能
1，體驗胸部* * *音:微張嘴巴，放松喉嚨，關閉聲門(聲帶)，像金魚吐泡泡壹樣輕輕發聲。或者低聲哼哼，感受胸部的震動。
2.降低喉頭的位置:(同上)；放松妳的喉嚨。
3、咬緊牙關:所謂咬緊牙關，就是把上下大牙(臼齒)張開。給嘴* * *，留有余地，用手摸大牙齒在耳朵前面的位置，看是否張開。然後發壹些元音，比如“a”。感受妳聲音的變化。
4.提起顴骨肌；微笑著說話，嘴角微微上翹，同時感覺鼻子張開。試試看聲音是否更清晰。
5、相當柔軟；打呵欠，打長口哨。
註意:大聲說話時，註意以上條件會提高妳的聲音。記住，壹定要“放松自己”，不要過度，也不要只註意發音的形式而忘記了演講的內容。
第二，氣息問題
發音“振、振”氣息，要使聲音洪亮、充滿氣，就要有飽滿的氣息。深呼吸。持之以恒，時刻保持壹定的呼吸壓力。平時可以多做深呼吸和慢呼吸的練習。練習說話時最好先站起來，這樣容易找到呼吸狀態。如果要坐，也要坐直，身體微微前傾。
使用氣息時，不要氣餒，在上述呼吸壓力中慢慢釋放，並善於使用，以保持胸、腹、唇之間的壓力平衡。
第三，聲線問題
我們的發音有壹條不易察覺的線，比如吹口哨，聲音很大。原因在於呼吸順暢，聲音集中，通道暢通。說話的時候也是壹樣。盡量讓自己的氣息貫穿，讓呼吸聲盡可能沿著口腔內部的縱線透出來。只有這樣，聲音才能集中，才能響亮。
先說唱歌的基本方法:
第壹，姿勢
1，身體要挺直；2、重心要穩；3、上胸部要打開；4、肩膀要松；5、臉型自然；6.開朗；
第二，呼吸...(呼吸的方式有很多種...我們應該改變風格)
1，鎖骨呼吸；2、胸式呼吸；3.腹式呼吸法4。胸腹聯合呼吸法
(壹般多采用我國的美聲唱法，第四種方法:結合呼吸配合胸腹損失...就是比較隨意。)
如何練習呼吸:
(壹)可分為無聲呼吸練習:1，快呼吸和快呼吸；2、快吸慢叫；3、慢吸慢叫；
(2)聲樂呼吸練習:停頓、連音或停頓組合的練習。
先說唱歌時如何發聲；
第壹，要防止聲帶受到過度劇烈呼吸的沖擊。
第二，要防止聲帶過於松弛，不要主動閉合來阻擋空氣。
第三，要防止啟動聲音時喉嚨被擠壓、卡住、壓住，使喉嚨失去彈性。
當妳開始發聲時，壹定要做到自然，帶著柔和的氣息，打開喉嚨，穩定喉嚨，聲音流動起來。妳會打哈欠，放下喉嚨，空氣同時吹過聲門。同時要掌握氣息、聲帶和* * *音的協調速度。
閉合式哼唱的練習方法:
1，正確的站立歌唱姿勢和積極興奮的歌唱狀態。
2、用口鼻垂直吸氣，鼻孔興奮張開。哼歌的時候要流鼻涕，要均勻。從鼻腔發出輕輕的嘆息，壹定要有嘆息感和通暢感，橫膈膜有自己的支撐點。
3.哼唱時，嘴巴好像是閉著的，不要咬上下牙，舌頭放平，舌頭舔在下牙齦上，喉嚨下沈時輕輕提起呼吸。
4.哼唱時，聲音是從上口蓋上方發出的，眉毛和鼻子深處之間有輕微的震動，每個音都是從同壹個位置發出的。
最後說壹下流行唱法:
通俗唱法也就是通俗唱法，強調演唱者自身的自然噪音，不特別註重聲音和音量，而是強調情緒的渲染，非常重視歌曲感情的表達。
唱歌要求吐字清晰，音色流暢，表達真誠，有時會像英語口語壹樣低聲唱。有時他們唱得響亮有力。它有很強的個性和表達風格的能力。同時也很註重歌唱的自然化和生活化。用麥克風唱歌也是通俗唱法的特點之壹。它非常註重麥克風的使用技巧，充分發揮電聲在放大音量、美化聲音方面的作用。為了減輕唱歌的負擔，也有壹些把民族唱法和美聲唱法結合起來的唱法。前者就像日本浪潮音樂的新唱法。後者就像法國小曲中的美聲唱法。、
如果妳只是想發出聲音，請參考
聲樂訓練
系統、科學地提高自己的發聲能力(氣息與發聲控制、發音與正確用音)是每個人都應該了解並更好掌握的東西。另壹方面，關於普通話，我想說的是，雖然有些地方也使用方言，比如廣東用粵語授課的課程，但作為中國人的標準語言，普通話在發音上的訓練還是很有必要的。
本文提到的內容並不是萬能的。需要結合每個人的情況，各有側重，各人所需。但是有壹點，比如民族唱法或者美聲唱法，是非常科學有效的，但是壹定要在有經驗的老師指導下進行，否則會適得其反。
我的文章將由七個部分組成，分別是口語訓練，氣息控制訓練，* * *歌唱控制訓練，聲音彈性訓練，發音訓練，聲音和嗓音保護，其他註意事項。
第壹部分，口語訓練
靈活的嘴說話很快。有沒有感覺早上起床不如下午或者晚上說話順暢？當然，嘴部肌肉休息了壹晚上，當然沒那麽靈活了。所以做口腔體操有助於我們更好地使用我們的嘴-
1，張口閉口練習
張開嘴像打哈欠，閉上嘴像吃蘋果。開口的動作要輕柔，嘴角斜向上提，上下嘴唇略放松，舌頭自然平伸。做這個練習是為了克服口開的問題。
2.咀嚼練習
張著嘴咀嚼和閉著嘴咀嚼相結合，舌頭自然是平的。
3、唇部練習(這種練習也有助於女生美唇，呵呵)
嘴唇向前、向後、向左、向右、向上、向下、向左和向右轉圈。
雙唇鳴響
4、舌頭練習
舌尖向下推動牙齒，舌面逐漸上翹。
舌尖在口腔的左右兩側，在前牙上上下轉動。
舌尖向外向前延伸，向左向右，向上向下。
舌頭在口中左右站立。
用舌尖，硬腭，嘴唇來玩。
舌尖和上牙齦開始接觸。
舌根與軟腭接觸。
第二部分，呼吸控制訓練
沒有呼吸，聲帶就無法振動。但是僅僅讓聲帶發聲是不夠的。如果妳想讓聲音有彈性，持久，妳需要的是給聲帶持續的供氣。我在這裏介紹壹些氣息控制方法，幫助妳控制氣流，進而控制聲音。
壹、胸腹聯合呼吸法
吸氣後肋骨增大，橫膈膜降低，小腹輕微收縮。
這種呼吸活動範圍廣，靈活性強，能使氣息均勻均衡。最理想的狀態是“吸氣壹大片，呼氣壹條線；氣斷了，聲斷了。”
以前學唱歌的時候，每天早晚都是空腹練習。訓練氣息，不要在吃飽的時候，否則容易引起胃下垂。有句話叫“餓著肚子唱”，但是對於壹個培訓師來說，不能太餓，不然連說幾個小時的力氣都沒有，呵呵。做呼吸練習的時候，我建議還是空腹做比較好。
練習方法:
1，慢吸慢叫
總體要求——站穩，直視前方，頭挺直，肩膀放松，像曠野中呼吸的花朵，慢慢吸氣。感受腰腹之間的膨脹，往腹部吸氣，但要關閉小腹。保持幾秒鐘，然後慢慢呼氣。
吐氣時可以加上以下練習:吐氣時練習小藍(拼音小蘭)，逐漸淡化；或者計數1，2，3，4...，用嘴用力，發音之間不要關聲門，不要跑氣。數得越多越好。
2、快吸慢叫
快速而短暫地吸氣，保持呼吸；呼氣時慢慢呼氣，隨著聲音，平穩均勻。這種方法常用於培訓講座。呼氣時，可以做以下發聲練習:
爸爸告訴他的父親回答這些問題。
誇張的聲樂練習:我想這麽漂亮地回到賽場...
呼吸練習:廣場上飄著紅旗。看看妳能數出多少面旗子，壹面，兩面，三面，四面，五面...
這種形式常用於相聲小品中的“幾寶”，大家可以觀察演員的呼吸。
第二，強控制練習
要求深吸氣並保持壹定量，呼氣均勻、平穩、靈活。
強控練習需要壹點聲樂練習的知識，這裏不好介紹。妳可以回想壹下:《智取威虎山》裏楊子榮喝酒唱歌，結尾是“啊哈，哈哈哈，哈哈哈，哈哈哈……”這是基本感覺。要了解橫膈膜和腹肌的作用，發出聲音時氣息要下沈。
參考練習詩:
嶽飛的《滿江紅》，毛澤東的《追憶秦娥？婁山關》，陳然《我的自白》
新聞播報員在播報短信時，通常會使用強控制。播音員海霞就是壹個典型的例子。聽說她進北京廣播公司的時候並不優秀，但是大學四年非常努力，終於有了不錯的回報。
第三，弱控制練習
1，深吸氣，均勻呼氣。緩慢而連續地發“愛”的四個音。
2.誇大聲調，延長發音，控制氣息。
花紅，柳綠，H-UA H-ONG L-IU L-V(發音時聲母和韻母之間的氣息拉長，要均勻恒定)
3.通過誇大連續性，控制氣息，擴大音域。
參考練習詩:
李白的《靜夜思》，孟浩然的《春曉》等。
氣息控制訓練可以把握“深、順、勻、活”四字方針，註意氣息與內容的結合。
在我自己講課的過程中，壹開始有壹些呼吸支持不足、尾音微弱、通氣不足等問題，後來逐漸克服。要想呼吸順暢，除了要對訓練資料非常熟悉之外，還要考慮壹些用詞的地方如何處理氣息支持。好的處理可以幫助我們提高教學效果，特別是在增強感染力和說服力方面。
單純的發音和氣息訓練效果並不好，需要在實際的講課過程中不斷體驗和運用。
第三部分，* * *控訓練。
我們都有這樣的經歷:越吵越大聲，結果就是聲音嘶啞，聲音疲憊。其實也有培訓。比如為了讓受訓者聽到，尤其是人多的時候，我們不自覺的提高聲音，很快就覺得“失落”了，呵呵。
其實壹個好的發聲者，用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，4/5的能量用於控制發聲器官的形狀和運動。在產生* * *音的過程中，* * *音的器官對來自聲帶的原聲進行修圖，使聲音圓潤優美。科學調整發聲器官，可以豐富或改變聲音的色彩，保護聲帶，延長壽命。
在發聲的訓練中，我們多使用中音，中音主要形成於口腔的上下兩個部位，這就決定了用聲的重心在口腔的上下兩個部位，以口腔* * *唱法為主。在這裏，我想稍微提壹下* * *唱腔。壹般來說* * *聲腔包括頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個* * *聲腔是最基本的。聲樂學習中也有提到腹腔唱法，但也有人不認同這種想法。
訓練中，除了口哼，胸哼是基礎，可以多加壹點。如果有高音的話，最好加大呼吸量，起到鼻腔和頭腔的作用。
想要聲音圓潤集中，就需要改變口唱的條件。發音時，把力量集中在嘴唇上，下巴放松，下頜張開，喉嚨放松，提起顴骨肌、頰肌、笑肌，壹起運動時在嘴角上提起。可以通過張口吸氣或感覺“半打哈欠”來放松喉嚨、舌根和下巴，這時嘴巴發出的聲音會更大。張嘴的時候，同時註意嘴唇的折疊。
1，口語* * *訓練
口腔發聲最重要的壹點是發聲時鼻咽部要閉合，以免產生漏鼻。妳可以通過下面的練習來體會，這些練習基本上都是以開元音為基礎的:
巴達嘎帕塔卡
彭帕皮普派
普通話的四聲，準確的名稱是上聲；第二聲是平的；在第三個音上；第四個聲音響起。我們在做聲音訓練的時候，經常會用平仄，有利於理解聲音和氣息。
短語練習:
冰雹，拍照，冷靜抨擊批評...
花啦啦啦啦啦啦啦...
開心宣紙失意菊花捐款招搖烏鴉...
繞口令:
山上五棵樹，架子上五盆醋，森林裏五只鹿，櫃子裏五條褲子，把山上的樹砍倒，把架子上的醋拿下來，抓到森林裏的鹿，把櫃子裏的褲子拿出來。
2、鼻腔* * *訓練
鼻腔發聲是通過軟腭來實現的，標準的鼻輔音M、N、ng就是這樣發音的。有的人覺得鼻音好聽、渾厚，但是鼻音太多就像感冒壹樣，不好。
發壹個i u的音，加上壹些鼻腔* * *音。
鼻輔音ma米姆納尼nu
短語練習:
媽媽，光中心接受思想...
藍天上，白雲浮動，馬下奔跑，鞭子四處響，鳥兒齊飛。
3、胸* * *明訓練
胸腔的空間和能量大，聲音又深又寬，聲音更渾厚寬廣。
練習“A”元音的直上、直下和滑動
短語練習:
後悔也來不及了...
小柳樹，種滿了地，金色的花，銀色的花。
4、頭腔* * *，腹腔* * *
基本上在說話的過程中不需要這兩個* * *音。蘿蔔幹發的聲樂視頻片段中，老師讓男同學發高音，感受從眉心傳來的聲音。基本上，在胸腔、口腔、鼻腔發出聲音，做壹次演講和訓練就綽綽有余了。
很多人每天都在全國各地跑來跑去講課，如果像往常壹樣用聲音說話，聲音肯定會讓人受不了。我曾經問過臺灣省，壹個聲音很強很有磁性的老師，關於他的聲音和氣息。當時他的回答是，之前學過幾年美聲，所以在訓練中用了壹點腹式呼吸，結合胸腔* * *，所以聲音可以保持悠長圓潤，聲音穿透力更好。
有人稱之為民族唱法和美聲訓練後的“機械聲”。相對於我們平時的聲音，增加了後天修改的方法和技巧，只有通過專業的系統訓練才能達到。不要自己盲目練習，否則容易損傷聲帶。