我們都知道在哺乳期要多註意自己的日常飲食，因為有很多飲食禁忌要遵守，這樣才能保護孩子和孩子的健康。那麽哺乳期上火吃什麽呢？
哺乳期上火吃什麽？1哺乳期上火吃什麽？
哺乳期上火怎麽辦？哺乳期上火的治療方法:辨虛實
壹般認為，“火”可分為“實火”和“虛火”兩類。哺乳期上火，媽媽們壹定要分清上火是真火還是虛火。壹般來說，男性實熱多，女性虛火多。
另外，哺乳期的媽媽需要搞清楚，桌子上是什麽火，是肺熱，胃火，心火。胃火可有胃痛、大便幹燥、口臭等癥狀，肺火可有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火可有壹些煩躁、失眠，女性會有乳房脹痛，心火會使其心悸失眠、心煩意亂。了解哺乳期火的具體種類，方便媽媽們祛火。
哺乳期上火的治療:對癥下藥。
哺乳期的媽媽容易虛火，壹般是因為血虛氣虛，容易造成陰虛火旺。虛火不能用實熱的食物或藥物，否則他們的體質會更弱。這時候就更要摸清自己的身體狀況，對癥進補才有效，比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
但當哺乳期的媽媽有實熱時，涼性較強的食物或藥物，如涼茶、蓮子羹等，更容易損傷陰，所以哺乳期的媽媽最好選用綠豆水、菊花茶等不易損傷陰的食物。
哺乳期上火最快的降火方法是什麽？喝蓮子湯祛心火。
癥狀:有虛和實兩種。虛火通常表現為低燒、盜汗、心煩、口幹等。而實火則表現為復發性口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒。
食療:蓮子30克(不去蓮子心)，梔子15克(用紗布包好)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
吃豬肝可以去火。
癥狀:幹咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足發熱，失眠，舌紅。
食療:豬肝1，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，喝湯補肝。
喝綠豆粥去胃火
癥狀:有虛和實兩種。虛火壹般表現為輕度咳嗽、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔。實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
食療:石膏粉30克，粳米適量，綠豆適量。先將石膏加水煮沸，然後過濾除去殘渣，取清液。最後加入糯米和綠豆煮粥。
喝梨水去肝火
癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、雙肋疼痛。
食療:10g貝母搗碎成粉，梨2個去皮切塊，加冰糖適量，清水燉。
吃豬腰去腎火
癥狀:頭暈耳鳴耳聾，腰酸乏力，潮熱盜汗，五心煩躁。
食療:豬腰2個，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，壹起放入砂鍋中煮至豬腰熟透。吃豬腰喝湯。
哺乳期上火吃什麽藥？
哺乳期上火該吃什麽藥？對於這壹點，最好找牙醫診斷壹下屬於哪種病，才能確定是否吃藥。需要提醒媽媽們的是，壹定不要亂吃牛黃解毒片之類的藥物，因為這種瀉藥粉裏有大黃、人工牛黃等成分。建議這段時間多註意飲食問題，以清淡飲食為主。
哺乳期上火吃什麽？2.哺乳期祛火的食療方法。
喝綠豆湯去胃火
癥狀表現:有虛火和實火兩種。實火壹般表現為上腹部不適、口幹口苦、大便幹燥，虛火壹般表現為輕微咳嗽、食量減少、腹脹、舌紅、苔少、便秘等癥狀。
食療:石膏粉30克，綠豆、粳米適量。先倒入適量水煎石膏，過濾去渣，取出清液，最後加入綠豆和粳米煮成粥。
吃蓮子湯去心火
癥狀:有虛火和實火兩種。實火表現為口腔潰瘍頻繁反復，口幹舌燥，易怒易怒。
食療:去蓮子心蓮子30克，紗布包裹梔子15克，加冰糖水煎，吃蓮子喝湯。
喝梨水去肝火
癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、雙肋腫痛等。
食療方法:貝母10g搗成粉末，梨2個去皮切塊，加適量冰糖和水燉。
吃豬肝消化肺火
癥狀:幹咳無痰或痰少而粘，潮熱多汗，手足心熱，失眠，舌紅等。
食療:豬肝壹對，用紗布包好，菊花30克，煮成湯喝了。
吃豬腎消腎火
癥狀和表現:頭眼眩暈，耳嗚耳聾，腰脊酸痛，身潮熱汗出，五心煩躁。
食療:腎豬2頭，山茱萸65，438+05g，枸杞65，438+05g，放入砂鍋中煮至腎豬熟透，再吃腎豬，喝湯。
二、哺乳期上火牙疼怎麽辦？
人們常說“牙疼不是病，疼得要命”，這是真的。經歷過牙疼的人都會有這種感覺。對於哺乳期的媽媽來說，牙疼更是讓人苦惱和煩惱。哺乳期的媽媽不要亂吃藥來緩解或治療牙痛。
以下是壹些治療牙痛常用妙招:
1，蒜泥。取出適量大蒜搗碎，溫熱後輕輕塗抹在疼痛的牙齦上，能有效緩解和治療牙周炎、牙髓炎、牙痛。
2、味精水。將味精按1:50的比例溶解在溫水中，然後不咽下就在嘴裏喝，過壹會兒再吐出來，壹天幾次，連續幾次，堅持兩天或兩天以上，牙痛就能得到較好的緩解。
3.姜片。將生姜切成小塊，牙痛時放壹片在腫痛的牙齦上，生姜片重復使用。甚至睡覺的時候都可以放在嘴裏。不用擔心有什麽傷害。這是壹個非常有效的方法。
4、白酒和鹽。將100克普通白酒倒入鍋中，加入10克食用鹽。攪拌後等待鹽溶解，將酒放在爐子上煮沸，含在嘴裏壹會兒，牙痛可立即緩解，但要註意不要咽下去。
5.繼續漱口。喝壹口口中溫度適中的水，盡可能地漱口，也能緩解疼痛。
第三，哺乳期生氣還能餵奶嗎？
很多媽媽怕自己生氣，讓奶水變質，影響孩子的健康。哺乳期上火的媽媽可以繼續母乳餵養，但媽媽最好註意日常飲食，根據癥狀及時緩解上火的狀況。如果上火癥狀幾天後沒有好轉，最好停止哺乳，及時就醫。
哺乳期上火可以吃藥嗎？
哺乳期母親的飲食會在壹定程度上影響乳汁的質量，而且母親服藥後，藥物會通過乳汁進入嬰兒體內，對嬰兒的發育產生影響。所以，乳母用藥壹定要慎重。最好去醫院咨詢醫生，在醫生的指導下決定是否需要吃藥，吃什麽藥合適。
同時，根據以往的經驗，媽媽們也不能隨便用藥。比如他們不能服用牛黃解毒片之類的退燒藥。這些藥物含有人工牛黃、大黃等成分，很可能影響寶寶的健康。哺乳期上火，媽媽壹定要註意飲食清淡，讓妳在醫生的治療下很快好起來。
四、哺乳期防止上火的方法
1，飲食宜清淡
哺乳期的媽媽要時刻註意飲食。最好不要吃辛辣刺激的食物，以清淡有營養的食物為主，如雞蛋、蔬菜、魚等。他們應該多吃，不吃太刺激的東西，戒煙酒咖啡。
2.穩定妳的情緒
哺乳期的媽媽要調整好自己的情緒狀態，穩定情緒，不要太激動也不要太悲傷，保持壹定的精力和體力，不要太疲勞和緊張，緩解壓力，多註意休息，作息規律，養成良好的生活習慣。
小貼士:哺乳期的媽媽特別容易上火。首先要搞清楚自己的實際身體狀況，結合以上癥狀，通過服用食補來降火。壹定不能盲目用藥，會影響寶寶的健康。
母乳期間上火吃什麽？3孕婦上火吃什麽？
壹、黃瓜:
每天吃1到2根黃瓜也有助於降火，用青橄欖泡茶對降火也很有幫助。
二、西紅柿:
雖然壹年四季都可以看到，但西紅柿在夏天最豐富、最甜、最有營養。還能為孕婦去火。
三、苦瓜:
無論是涼拌、炒菜還是煲湯，只要把苦瓜煮好，保留“青色”，就能達到“去火”的目的。
四、梨:
將梨片放入開水中，加入少許鹽，煮開後取出，梨和湯壹起喝，有降火、清熱、解毒的作用。
五、火龍果:
含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等礦物質元素，孕婦上火時多吃對身體有好處。
六、草莓:
草莓不僅好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”的功效，可以清熱解暑，解除煩悶。孕婦上火的時候可以適量吃壹些，但不要太多。
七、山竹:
山竹含有豐富的維生素和礦物質，果肉白嫩，吃在嘴裏略帶酸味。山竹性寒，具有極佳的降熱解燥作用。但壹定要註意量和法，每天吃不超過三個山竹為宜。
八、大豆:
大豆可以滋陰“去火”，同時可以補充蛋白質，因為高溫大量消耗。
九、西瓜:
西瓜性涼，吃了不會有刺激感，而且含有豐富的鉀鹽，可以彌補大量食用造成的體內鉀鹽不足。但是註意不要把西瓜放在冰箱裏超過3個小時。