註意以下幾點，雖然緩慢，但仍然有效:
1，壹天八杯水。早上吃飯前壹定要喝壹大杯水，清腸胃。
2.每天大便。堅持良好習慣，排毒，必要時吃香蕉調理。
3、避免熬夜。熬夜是美麗最大的天敵。
4.洗臉的時候要徹底洗幹凈，不要有任何化妝品殘留。
5、少玩電腦，手機不能開機放床頭，有輻射，對皮膚有嚴重影響。
6、不能用手擠壓痘痘，讓其脫落，這樣不容易留痕。
7、床罩、枕巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺也容易感染。
8.最好十壹點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9.盡量少吃。
10，護膚品不要亂用。最好用壹系列的產品才能知道自己屬於哪種皮膚。
問題二:頭發裏頭皮長痘痘怎麽辦？建議:頭皮長痘痘可能是因為皮膚經常出油，皮脂分泌太旺盛。如果毛孔堵塞或者其他原因排油不暢，皮脂就會堆積在毛孔裏，突起，變成痘痘；再者，可能是毛囊炎，也有可能引起痘痘，但毛囊炎壹般較大，可以排除。而且要經常洗頭，保持頭發幹凈清爽，防止嚴重的痘痘滋生。每次洗頭壹定要洗幹凈，選擇幹凈保養好的洗發水，因為幹凈是最重要的。水的溫度不應該是冷水，應該是溫水，這樣既幹凈又不會傷頭發。主要是調理身體內部。如果和妳的生活習慣有關，那就改善妳的生活習慣。如果不能熬夜，就多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。過不了多久就會好的。如果痘痘壹直存在，最好去看中醫，因為西醫治標不治本，中醫是最徹底的治療。找個好點的中醫開幾個藥就行了。
問題3:我頭上有痘痘。我該怎麽辦？
問題4:頭上長痘痘怎麽治療？最常見的是體內內分泌激素分泌紊亂引起的！其次:如果毛孔堵塞，辛辣* * *(上火)，睡眠不好，壓力過大，潔面不幹凈，抽煙喝酒都有可能導致長痘痘！頭上長痘痘的原因:壓力大，脾氣不好，引起心火和血液循環問題。改善:早睡早起，多喝水。祝您健康！
問題五:經常洗頭，頭皮長痘痘怎麽辦？頭皮上的痘痘可能是因為油性皮膚，皮脂分泌過多，毛孔堵塞或者其他原因導致油脂排出不暢，皮脂在毛孔內堆積，突起，變成痘痘j“我建議妳多吃水果蔬菜~多喝水，少吃辛辣的東西~跟洗頭沒關系。
問題6:頭皮長痘痘怎麽治療？我應該用什麽藥？枸杞消炎粥:枸杞、鴿肉、粳米、精鹽、味精、香油。將鴿子肉洗凈，剁成糊狀。枸杞、粳米洗凈，放入砂鍋中，加入鴿子肉醬和適量清水，中火慢燉。大約等半個小時。粥煮好後，加鹽、味精、香油。每天服用兩次，持續壹個月左右。這種粥具有排毒養顏、潤膚消腫的作用。特別適合長痘痘的人。
每天用溫水和硫磺皂洗臉兩次，減少皮膚油膩，灰塵等臟東西落在皮膚上的機會也會減少，但硫磺皂不宜長期使用，皮膚會越來越油。
多喝水。如果身體缺水，再好的保濕霜也很難達到保濕效果。水是保證皮膚美麗健康的動力。只有皮膚有足夠的水分，才能吸收其他營養。
問題7:頭皮長痘痘怎麽治療？我能洗頭嗎？頭皮上的痘痘可能是因為油性皮膚，皮脂分泌過多。如果毛孔堵塞或者其他原因排油不暢，皮脂就會在毛孔中堆積，突出，變成痘痘；
再者，可能是毛囊炎，也有可能引起痘痘，但毛囊炎壹般較大，可以排除。
如果長了痘痘，任何情況下都不要去抓，感染發炎就不好了。
而且要經常洗頭，保持頭發幹凈清爽，防止嚴重的痘痘滋生。每次洗頭壹定要洗幹凈，選擇幹凈保養好的洗發水，因為幹凈是最重要的。
水的溫度不應該是冷水，應該是溫水，這樣既幹凈又不會傷頭發。主要是調理身體內部。如果和妳的生活習慣有關，那就改善妳的生活習慣。如果不能熬夜，就多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。過不了多久就會好的。
如果痘痘壹直存在，最好去看中醫，因為西醫治標不治本，中醫是最徹底的治療。找個好點的中醫開幾個藥就行了。
問題8:頭上長痘痘怎麽治療？問題很多，比如經常熬夜，嚴重缺水等。需要明確的是，要把臉洗幹凈，少吃油炸辣。以前壹天洗兩次臉，中午要洗三次。妳應該好好睡覺，少吃堅果和咖啡。有很多方法可以提高妳的皮膚知識。
問題9:頭上長痘痘怎麽辦？很小，但是除了激素還有很多因素，比如飲食不當、熬夜、肝臟和消化功能差、生活壓力大、情緒低落、皮膚過度油膩、保養過於滋潤、外界環境汙染等。所以痘痘的饑餓保養需要耐心，需要生活作息的配合，不要太著急。避免因為焦慮而使痘痘惡化。指導:在選擇護膚品時，主要使用低脂或無油的凝露或清爽乳液，同時也需要加強保濕工作，避免臉部過於幹燥導致油脂分泌旺盛。建議妳:平時註意清潔工作，早晚用無痘洗面奶洗臉，因為洗面奶有去角質作用。最好不要用肥皂，因為肥皂含有堿性，長期使用會造成皮膚幹燥、松弛、缺乏光澤等諸多問題。洗面奶比較溫和。如果有可能的話，最好配合野生蘆薈汁早晚使用，15~20分鐘後用溫水洗凈，這樣毛孔就不會堵塞，不僅能抑制痘痘的惡化。
問題10:頭皮長痘痘怎麽辦？有的人頭皮上愛長痘痘，還很疼，但是不知道為什麽，為什麽。其實護理頭皮上的痘痘並不難。只要掌握了正確的美容護膚方法，就不再為痘痘而煩惱了。讓我們來看看吧。
1.經常洗頭。有人認為不要經常洗頭油，否則越洗越油。這種觀點是片面的。頭皮分泌的油脂，如果不及時清理，會堵塞毛囊，造成毛囊代謝緩慢，容易造成細菌毛囊，帶來更嚴重的後果。所以，如何去除頭發上的油脂，第壹步是保持頭發的清潔，因人而異。頭發特別油膩的人應該每天洗頭。
2.飲食均衡太油膩，容易造成頭發油膩。專家指出，油性頭發的人應該多吃蔬菜和雜糧。多喝水還能有效減少油脂分泌，去油發質，避免頭皮長痘痘。
3.養成良好的生活習慣。工作壓力大、熬夜加班、通宵打遊戲等不健康的生活習慣也是發油的重要原因之壹。夜晚是人體新陳代謝最重要的時期。如果這個時候沒有得到很好的休息，很容易導致內分泌失調，毛囊分泌，頭發出油，間接頭皮長痘。
4.註意正確的洗臉方式。每天早晚做壹次徹底的清潔工作。洗臉最好選擇溫水控油洗面奶。用手輕輕在臉上畫圈。特別註意清潔額頭。不要讓洗頭水留在頭發裏。
通過上面的介紹，我們知道頭皮長痘的關鍵是調理。除了勤洗頭，保持頭發清潔外，還要註意均衡飲食，養成良好的生活習慣。現在妳知道了。