如何準備雙胞胎的經驗；懷孕前6個月，開始服用葉酸。
決定要寶寶的時候，去了社區衛生中心，讓醫生開葉酸，壹天壹片，沒有間斷。也可以去藥店買，但是藥店賣的都是貴的，其實沒必要。不管什麽牌子，只要是葉酸，效果都壹樣。我吃葉酸是為了降低下壹代畸形的概率，沒意識到葉酸其實可以增加不良雙胞胎的概率。
多吃五谷雜糧。
因為擔心造不出寶寶給自己造成心理壓力，懷孕三個月了，還是沒反應。老家有壹些藥方，說要多吃豆制品。於是買了很多豆子，黃豆，紅豆，黑豆，磨成豆漿，或者煮湯喝，放點牡蠣，除了新鮮。據說男方吃的多，精子質量好。反正我懷孕的時候吃了很多豆子。
因為這個過程是在醫生的人工控制下進行的，為了保證受精卵的質量，壹般是幾個卵受精。當它們發育到壹定程度時，選出最好的2 ~ 4個卵子，植入母體的子宮腔內。最後，最好的胚胎留在子宮內著床發育，直到胎兒出生。
需要提前1年做壹次全面的體檢，包括脊柱、骨盆、恥骨聯合等骨骼檢查，因為準媽媽作為有經驗的人，知道懷孕期間因為對有問題的脊柱的壓迫而產生的無法忍受疼痛的災難性感覺。由骨盆和恥骨聯合問題引起的流產並不少見。
首先，女性內分泌失調導致的月經不調、閉經是多囊卵巢的病因，嚴重的話部分女性可能會不孕。所有多囊卵巢的女性都會懷上雙胞胎，因為醫院會給這些女性註射促排卵藥物，幫助患者增加排卵機會，但巧合的是，有些女性會排出兩個或兩個以上的卵子，同房很容易懷上雙胞胎。
其次，雄激素過高和內分泌失調很容易導致流產，所以多囊卵巢的女性懷上雙胞胎可以通過醫學手段挽救孩子。比如住院，要在醫生的治療下保護和關註胎兒，千萬不能私自濫用抗流產藥物。
而且定期的產前檢查也不同於其他普通孕婦。大部分產前檢查都需要及時做，及時關註胎兒的發育情況。否則可能因壹時疏忽帶來嚴重後果，如b超檢查、NT檢查、糖篩查、唐氏篩查等。，可以有效預防孩子異常。
但是，女性為了懷上雙胞胎，不應該做壹些危險的、對身體有害的事情，比如盲目服用偏方，或者過度使用激素、促排卵藥物等。這些東西使用不當，會對他們的健康造成壹些傷害，也不壹定能保證懷上雙胞胎。