如何治療盜汗？

臍療法治療盜汗在古今諸多醫學文獻中均有介紹，療效非常顯著。在臨床上，我們經常使用臍療來治療盜汗。實踐證明，效果確實是肯定的，尤其是對於盜汗的孩子，效果更令人滿意。下面介紹幾種盜汗的肚臍療法:(1)烏沙散:五倍子5份，朱砂1份。* * *研成細粉，裝瓶備用。使用時，取本品0.5 ~ 1g，用溫水調勻，在患者睡前敷於肚臍處，然後用紗布覆蓋，用膠帶固定。第二天早上拿下來。如果無效，可以重用。壹般3天就能見效。本方適用於各種證型的盜汗，對肺結核引起的盜汗也有明顯療效。(2)五味敷料:五倍子20克，赤石脂20克，五倍子20克，煆龍骨20克，煆牡蠣20克，朱砂65438+20克。* * *研成細粉，裝瓶備用。睡前取1g粉末，用涼開水和醋調勻，敷於肚臍處，用紗布覆蓋，用膠帶固定，去除翌晨。每天壹次，3 ~ 5天為壹個療程。據《陜西中醫》(1985)第五期報道，用此方治療小兒頑固性盜汗118例，連續三次應用，48例盜汗停止。31例止汗5次；21例止汗6次；6例無效(包括3例肺結核患者)。治愈後盜汗復發，有效9例，無效3例。本方劑無毒無副作用，有很強的斂汗作用，可用於各種類型的盜汗。(3)玉屏風散:白術12g、黃芪20g、防風12g、炙甘草10g、五味根10g、糯米根15g，水煎服，每日1次。如果出汗嚴重，加麻黃12g，烏梅12g；如果出現心慌，加熟棗仁12g，茯苓18g，桂圓12g。去做吧。(4)加減秦艽鱉甲煎液:地骨皮9g、柴胡9g、鱉甲9g、秦艽5g、知母5g、當歸5g、青蒿3g、烏梅2g，水煎。多汗者加牡蠣、五味子、小麥，血虛者加制首烏、熟地，口幹舌赤者加麥冬、天花粉。適用於肺結核患者。(5)加減當歸黃流湯:當歸12g，生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6g，黃芪12g，水煎。此方主要用於治療陰虛火旺，盜汗，面紅，尿赤，舌紅。如果陰虛之火較輕，可以去黃連、黃芩、知母瀉火而不傷陰。適用於肺結核。(6)將紅棗7-10枚、仙鶴草20-50克水煎。治盜汗。小兒盜汗食療處方1黃芪20克，粳米50克，糖適量。煎黃芪汁，用汁煮飯煮粥，加糖調味，溫服。功效提示:黃芪味甘，微溫。具有補氣升陽、固表止汗的作用。配方二:生地150克，烏雞1，麥芽糖100克將生地黃切碎，與麥芽糖混合，在雞腹部蒸熟。功效:生地味甘，性寒，滋陰涼血。烏骨雞味甘，性平，可補虛損，治口渴、惡心、腹痛。本方具有滋陰止盜汗的作用。【編輯此段】養護中醫認為“汗為心液”。如果盜汗長期堅持，心陰消耗非常嚴重，應該積極治療。在治療的同時，要特別註意自我保健。要點如下:(1)在藥物治療的同時，要加強必要的體育鍛煉，養成規律的生活習慣，註意勞逸結合。(2)飲食方面，要探索對自身病癥和證候有利或有害的飲食忌口規律，進行最適合自身的飲食治療和調理。在陰虛血熱、陰虛火旺患者的情況下，應戒辛辣辛辣食物，不飲酒，多吃滋陰清熱的新鮮蔬菜，使汗腺的分泌功能在身體健康的基礎上得到牢固的恢復。(3)在條件允許的情況下，適當調節居住環境的溫度和濕度。比如陰虛血熱的人，生活環境要稍微涼快壹點。(4)患者的被褥、被褥、睡衣等。應勤脫勤洗或涼曬保持幹燥，並應勤洗澡以減少汗液對皮膚的刺激。(5)盜汗嚴重、長期臥床的患者家屬要特別註意加強護理，避免發生褥瘡。還要註意觀察病人的面色、意識和出汗情況，如有特殊變化要及時向醫生匯報。失眠是困擾現代人的壹大難題，而且壹般來說，人在睡夢中醒來都是因為壓力過大。這是因為壓力影響了我們大腦中樞神經元中的“覺醒系統”，它控制著妳是醒著還是睡著。如何改善睡眠，讓清醒時的生活更美好？其實這個工作是有壹些技巧的。應對外界壓力、改善睡眠的方法是將睡眠與日常生活中的其他活動區分開來，找到壹個安全的睡眠環境，這種環境要求安靜、黑暗、舒適。確定妳生物鐘的睡眠周期。首先，設定壹個起床時間，每天保持不變。然後，試著讓妳的身體告訴妳什麽時候需要入睡。關掉電視、電腦和電話；妳可以聽壹些輕音樂，或者和妳認識的人談心。洗個長長的熱水澡，找本無聊的書看；打哈欠，揉揉眼睛，深呼吸。(1)遵循客觀規律:大部分中國人保持著頭天晚上前後並重，中午午睡的傳統睡眠；而西方人則講究晚上和清晨偷懶，中午從不停歇。無論哪種方式，只要形成了適合自己的法律，就不必勉強去改變。但是睡眠的基本需求和基本生理規律是壹樣的。無論是早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期都沒有什麽不同。還有，如果某天晚上睡不好，第二天也不要刻意補覺，以免造成惡性循環。(2)養成良好的習慣:良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。比如睡前做該做的事，喝壹杯熱牛奶，洗個溫水澡，聽壹首輕音樂，讓美妙的旋律陪伴妳入眠，讓妳的身心徹底放松。(3)創造優美的環境:睡眠環境的好壞直接影響睡眠質量。住在鬧市區的家庭要盡量創造良好的生活環境，減少睡眠幹擾。4安撫心煩的心理:心理幹擾是大多數人失眠的原因。良好的睡眠對保持平和的心態、寬容的待人接物方式和積極樂觀的人生都是非常有益的。多汗(出汗、盜汗)和自主神經功能障礙。多汗是多汗的醫學術語，即人體異常多汗，部分患者還出現低燒或怕風。雖然某些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、肺結核等都會引起多汗癥，但大多數多汗癥是由自主神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮引起的。如果患者做了各種檢查，沒有問題，就可以確定是植物神經紊亂引起的。(4)中醫食療沙參兔肉湯:此湯滋陰益氣，止汗止汗。沙參20克，玉竹20克，陳皮4克，兔肉200克(微烤)，熬湯。桑葚茶:此茶滋陰止汗。桑葚子20g，五味子15g，糯米根45g，水煎服代替茶水。