當妳感冒時，妳應該有足夠的休息，放松，飲食清淡。妳感冒的時候，肚子裏的寶寶也是這種感覺，但是妳生病了，他就好了；如果妳認為妳需要藥物治療，妳必須找醫生開處方。不管是中醫還是西醫，寶寶都會是考慮的重點。建議妳先去看醫生！藥膳還可以改善寒性體質。1.玉竹豬肉湯；玉竹壹兩，排骨四兩，清水蒸，可加鹽調味。治療口幹和輕度感冒。2.人參雞；人參需五元，黃芪三兩，紅棗五枚，燉雞。適合容易感冒、面色蒼白、盜汗的人，可以增強抵抗力。3.百合蓮子和瘦肉；百合、蓮子各壹兩，瘦肉半斤，水煮，混合後服用。適用於慢性支氣管炎，常伴低熱。4.浮小麥羊肉湯；浮小麥壹元，羊肚五兩，洗凈切塊，加適量水煮，調味，肚湯同食。治療脾虛自汗，陽虛盜汗。5.蓮藕排骨湯；這是著名的調整呼吸道。很好。6.香麥茶；喝香麥茶可以改善出汗體質。7.山藥；這個就不用介紹了。加入排骨或雞湯中，可以潤肺健脾。8.安百裏壹定要抓壹把，淡三錢豆豉，加姜壹起燒開水，加些肉片，和鹽壹起吃味道更好。在感冒和劇烈頭痛的初期，它是最初可用的。加速感冒恢復的秘方。1.不要吃冷食。因為它們會刺激上呼吸道黏膜，使黏膜清除細菌和病毒的能力下降。會讓病情加重。2.不吃魚蝦。魚蝦屬於寒性食物，感冒期間吃魚蝦容易引起咳嗽；有咳嗽癥狀時，魚蝦容易產生痰，會加重病情。3.柑橘容易生痰，壹定不能吃。4.多吃紅色水果和蔬菜；西紅柿、蘋果、草莓、紅莧菜等。紅色的水果和蔬菜可以提供熱量，有助於控制體溫，加速感冒的恢復，也可以用來預防感冒。5.發燒出汗的時候記得避風，不然很容易再次感染。
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