壹、多喝水？沒有比多喝水更簡單快捷的緩解鼻子幹燥問題的方法了。因為鼻子幹燥，往往是上火或風塵所致，導致鼻粘膜分泌物迅速減少，不適。所以只有大量飲水才能補充體液的分泌，形成鼻內膜的保護屏障，才不會吸入太多灰塵。
第二，少吃辣。無論哪個季節吃多了辛辣食物，都容易導致人體上火，難以消化，而且很多時候由於大量出汗，大量分泌鼻涕，鼻子更幹，或者更直接，更明顯。感受鼻子和喉嚨的疼痛。因此，少吃辛辣食物，多喝溫和的湯，適合調節鼻子的幹燥。尤其是像火鍋或者燒烤之類的食物。
三、註意生活防護由於當今空氣汙染問題嚴重，空氣中的塵粒多，容易造成鼻孔堵塞，外出時可以戴口罩做好防護措施。或者多吃富含維生素的蔬菜。維生素B2可以很好地保護我們皮膚的毛囊粘膜，而含氧量和維生素含量較高的蔬菜，如胡蘿蔔、甜瓜和西紅柿。或者可以用冷水洗鼻孔，這樣可以清除鼻孔周圍的灰塵，提高鼻子的抵抗力，就不會那麽容易形成過敏等壹系列問題了。對於已經發炎的鼻子疼痛不適，也可以通過塗抹紅黴素軟膏來緩解。紅黴素軟膏是臨床醫學中最常用的消炎軟膏。它不僅能消炎皮膚外的傷口，還能起到很好的保護內體黏膜的作用。