容易感冒怎麽辦？意思是有的人壹年感冒八九次以上，或者每個月感冒壹次，或者壹個月感冒幾次。其他人通常處於冷淡狀態。上壹次感冒還沒好，下壹次感冒又要開始了。整天喉嚨發癢，身體緊繃，神誌不清。體質差、免疫力低、健康動力不足的人，往往在別人不感冒的情況下，先發病；感冒後癥狀比別人重，發燒不退；感冒持續時間長，很難治愈。寒是百病之源。反復接觸會導致肺炎、心肌炎癥、急性腎炎等疾病，老年人還會誘發和加重慢性支氣管哮喘和肺源性心臟病。所以，對於容易感冒的人來說，最重要的是預防。關鍵是提高健康的動力，增強機體免疫力，預防疾病。加強全身的免疫功能，呼吸道的氣管和支氣管可以殺死從呼吸道侵入的病菌和病毒，從而徹底改變容易感冒的狀態。大蒜冰糖對感冒的奇效這個配方是容易感冒、扁桃體炎、鼻病的人最好的天然藥物。如果孩子有百日咳，要漱口，每天喝壹次。其實大蒜冰糖適合任何體質的人，甚至是正在吃西藥的人。但是肚子、腰突出、高血壓、精神不穩定、眼睛出血的人就不要喝了，只要用來漱口就可以達到同樣的咽喉殺菌的效果。方法是將去皮後的蒜片用涼開水在密閉容器中浸泡6、7個小時，然後用紗布過濾大蒜，加入打碎的冰糖，裝在小罐子裏，單獨密封，需要時打開。需要註意的是，大蒜冰糖要快做，散發出臭味效果會差。大蒜冰糖最好當天用完，盡量在它氣味最濃的時候，效果會好。當使用大蒜冰糖時，妳應該在口中停留壹會兒，然後吞下它。什麽樣的人容易感冒？1.偏食有些人冬天經常感冒，尤其是孩子，三天就感冒兩次，所以要考慮是不是偏食導致的維生素C和維生素A缺乏引起的。維生素C是壹種水溶性物質，能提高中性粒細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，不僅能緩解癥狀，還能縮短病程。從食物中攝取的維生素C越多，預防和治療感冒的效果越好。維生素A是壹種脂溶性物質。其重要功能之壹是穩定人體上皮細胞膜，維持皮膚和粘膜結構的完整性，增強人體免疫功能。維生素A缺乏時，淋巴細胞不能產生免疫球蛋白，白細胞吞噬細菌的能力明顯降低，紅細胞的更新模式也受到抑制。在病毒和細菌的入侵下，呼吸道黏膜作為屏障防線的功能會被削弱，出現呼吸道感染也就不足為奇了。2.俗話說的好，不及時加減衣服的人:“寒從第壹步開始”，腳的保暖尤為重要。據醫學研究，腳上的穴位多達66個。它們參與氣血運行，溝通內外，貫穿五臟六腑。足部與上呼吸道黏膜之間有非常緊密的神經聯系。如果腳受涼，局部血管收縮，血液減少，反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道粘膜毛細血管收縮，纖毛擺動減弱，使局部抵抗力下降，使人容易感冒。尤其是老人和小孩，由於抵禦寒冷的能力較低，壹旦腳著涼，更容易感冒。3.喜歡吃“三高”食物的人和長期吃高脂肪、高蛋白、高糖食物的鹹味者，會降低人體免疫功能。過多的鹽會減少唾液分泌到口中的溶菌酶，減少包括幹擾素在內的抗病因子的分泌，這樣病毒就可以趁機侵入上呼吸道黏膜，誘發感冒。糖吃多了不僅會導致食欲不振，脾胃虛弱，因為糖有利尿作用，會導致體內脫水，引起口幹，上火癥狀，容易出現上感。此外，吃糖過多還會加重孩子缺鈣和維生素B1消耗，導致身體虛弱、多汗、免疫力下降、反復感冒。4.神經質的人經常處於神經緊張的狀態。人體鼻咽部的幹擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，免疫功能也會下降，容易感冒。對於容易感冒的人，如何預防感冒？有些人特別容易感冒，感冒後出現咳嗽或腹痛，不僅痛苦，還會影響工作，增加家庭經濟支出。以下是壹些預防感冒的方法，供讀者選擇。壹、中草藥抗感冒方劑壹:黃芪12g，防風6g，白術10g，大棗2枚(搗碎)。用法:每日1劑量，置於保溫杯中，開水沖泡15分鐘後頻繁飲用。喝完後可以沖進壹杯開水。藥物增減:容易咽幹疼痛者加玄參6克；金銀花10g加在容易感冒發燒的人身上；便秘患者加牛蒡10g；當疫情報告可能有流感時，加服中川10g(孕婦禁用)。配方二:蒲公英10克，板藍根10克，荊芥6克，大棗2枚。用法:同上。如果苦，可以加甘草4.5克。藥物增減:胃隱痛加吳泰8克，佛手8克；胃痛咽痛者加救必應(又名熊膽木、九層皮)6克。配方三:法半夏8克，陳皮6克，紫菀10克，甘草6克，紫蘇葉10克。為了預防感冒，適用於平時咳嗽痰多，感冒後壹旦咳嗽加劇，久之不愈者。藥物增減:將陳皮去痰，加魚腥草15g L。低熱去陳皮，加黃芩7克；痰多睡眠不好，加石菖蒲6克。二、艾灸預防感冒艾灸是利用燃燒的艾條對人體特定穴位進行加溫，從而增強人體免疫功能，預防感冒，甚至有保健強身的作用。讀者可以根據個人情況采用艾灸結合藥物和食療的方法，達到增強的效果。艾灸方法:可以在藥店購買艾條，也可以在野外采集艾條，曬幹，切成細片，搓成艾條，再卷成艾條備用。使用時；點燃艾條的壹端，在距穴位1寸的地方用高索熏，使艾灸皮膚有壹種熱乎乎的舒適的感覺。艾灸持續時間1~10分鐘。可以固定在壹個穴位上施灸，也可以慢慢環繞穴位施灸。艾灸不宜施於眼周。下面是兩個常用的保健健身點。1.足三裏穴:左右小腿上，外膝以下三寸，脛骨外側橫指，兩穴。此穴是強身健體的重要穴位，不僅能預防感冒，還能增強胃腸道的消化吸收功能，對膝關節疾病、胃腸疾病、貧血等有不同的治療作用。左右兩穴艾灸5~10分鐘，早晚各1次。2.大椎穴:第七頸椎與第壹胸椎棘突之間。* * *壹分。可預防或治療感冒，還可治療頸部疾病。艾灸可分早晚1次，每次灸5~10分鐘。特別是天氣變化的時候，在容易感冒的季節艾灸更有效。艾條的燃燒力極強，艾灸後壹定要將艾條完全熄滅，以免引起火災！三、管易減肥法預防感冒方法壹:羊胎素三分之壹(即壹個羊胎素用三次)，炒黑豆45克，川芎4.5克，當歸4.5克，蜜棗2個，鮮豬肉65克。制法:將羊胎盤洗凈，用黑豆、川芎、當歸、豬肉煮湯，每日兩次為壹道菜。可以連續服用三劑，每周三劑，持續三周。功效:滋補身體，增強人體免疫功能，幫助預防感冒。配方二:田鼠肉(幹65g，鮮125g)，黃芪10g，山藥35g，蜜棗2個，生姜3片。方法:將洗凈的野鼠肉與黃芪、山藥、大棗壹起煮沸，待湯汁煮沸後再小火燉1小時。壹天兩次隨餐吃飯。功效:補益氣血，增強體質虛弱者的抗風寒能力。
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