陳醫生詢問病史發現，由於患者婆婆認為兒媳婦身體虛弱，從懷孕開始就經常燉人參雞湯或滋補湯給她喝，希望壹個人喝，兩個人補。但是沒想到會口幹舌燥，臉上痘痘多，便秘，晚上睡眠質量差。
從中醫的角度來說，這個孕婦屬於陰虛火旺的情況，會用滋陰的方式來調理身體。陳中醫生解釋說:“養陰藥本身也會有潤腸通便的作用，比如生地、何首烏。”再配以陳皮、厚樸、香附、木香等行氣藥。，促進胃的蠕動功能，使便秘得到緩解。」
什麽是滋陰？從中醫的角度來說，“陰”代表有形的物質，包括水和血。陰虛可引起口幹、皮膚幹燥、貧血、內分泌失調、手足心熱等癥狀。而“養陰”就是補益氣血，改善體質，滋養臟腑，增強精神活力。
孕期體質燥熱，怎麽吃？為什麽懷孕會變得燥熱？經常聽人說“孕婦怕熱”。很明顯，她們在懷孕前非常怕冷。他們總覺得衣服不暖和，甚至手腳冰涼。但是為什麽他們肚子裏有了寶寶就變得非常怕熱呢？陳博士分別從中醫和西醫的角度進行了闡述。
西醫視角
從西醫的角度來說，因為懷孕期間身體處於高代謝狀態，必須同時供給母體和胎兒，所以會在高代謝的情況下產生熱量。
再者，可能受激素影響。懷孕初期，體內會持續分泌葉黃素。葉黃素大量分泌時，會導致皮膚變得油油的，口幹舌燥的。陳中醫生說，“這種情況和中醫發燒很像。」
中醫角度
從中醫的角度來說，懷孕後會用母親的血來養胎兒，往往會導致母親氣血不足。通常體質也會表現出陰虛火旺的情況，使體質變得燥熱。
孕期體質燥熱，怎麽吃？身體燥熱的癥狀如果孕婦本身體質燥熱，皮膚更容易瘙癢。
體質偏熱的孕媽咪癥狀如下:
皮膚和臉上的痘痘比較多。如果孕婦本身體質燥熱，皮膚更容易出現瘙癢甚至蕁麻疹。
身體容易出現口瘡、口幹等癥狀。另外，尿液會變黃，大便不通暢。而全身癥狀會出現心悸、全身燥熱，甚至出現低燒，感覺全身發熱；此外，睡眠質量差和高血壓甚至可能導致出血和早產。
可能導致嚴重出血或早產。陳易如醫生指出:“就像之前提到的孕媽咪，如果繼續服用補品，可能會因為熱量過大而導致出血和早產，對母體和胎兒都有傷害。」
孕期體質燥熱，怎麽吃？體質燥熱怕形成胎毒嗎？從中醫的角度來說，懷孕可能會因為母親的燥熱而影響胎兒。寶寶出生後容易上火，甚至皮膚會起疹子，癢，排便不暢。
“胎毒”被古人廣泛定義，但據陳中醫分析，“胎毒”其實是被古人定義的。以前，如果嬰兒出生後出現皮疹或壹些他們無法解釋的情況，他們會認為這是父母遺傳的，或者是母親懷孕時感染的，從而形成了“胎毒”的體質。但這種傳統觀念與現代的先天性傳染病有些相似，如梅毒、風疹等。再加上過去的醫學沒有那麽發達，無法準確診斷疾病，所以他們對胎毒的定義比較寬泛。
現代的“胎毒”是指寶寶身上出現痘疹、膿包、口瘡的情況。但當寶寶出現這些癥狀時，也會容易出現上火、便秘、皮膚瘙癢等身體不適，甚至會導致黃疸指數偏高。
胎火大，滋陰清熱！
黃連有退火解毒的作用，但不建議孕婦擅自服用。
胎火經常發生在燥熱的孕媽媽身上，並不是每個孕婦都會有胎火。但對於因陰虛而使體質處於實火狀態的情況，陳醫生指出:“可采用滋陰降火的中藥進行調節，如麥冬、生地黃、沙參、玄參、天冬、黃芪、珍珠粉等。，具有滋陰清熱、寧心安神的功效。以珍珠粉為例，它也有降胎火的作用，所以有人認為孕婦吃珍珠粉，寶寶皮膚會更白更好。
孕期體質燥熱，怎麽吃？不要自己服用黃連。此外，蓮子、草、綠豆等。都有降胎火的作用；不過，陳易如醫生提醒:“黃連雖然有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自購買黃連。最好是中醫診斷。有時候孕婦並不是真的燥熱，也可能是因為氣血不足，氣血兩虛。此時需要補氣血，但不適合吃滋陰降火的食物。所以還是中醫診斷癥狀比較好。
孕期體質燥熱，怎麽吃？從兩方面入手改善燥熱體質，燥熱體質的孕媽咪如何從日常生活和飲食上改善情況？
■吃面條1要吃飽水，喝足水有助於大便通暢。但需要提醒的是，由於孕期味道會發生變化，部分孕媽媽會認為白開水淡而無味，經常喝含糖飲料。但是含糖飲料不僅熱量高，而且控制不慎容易發胖。所以喝白開水是最健康的。
2清淡飲食如果孕媽咪沒有明顯的氣血虛弱，就不需要喝補品、雞湯等油膩的食物。另外，盡量不要吃燒烤和油炸食品。比如有的孕媽媽會在半夜買鹽焗雞吃，不僅容易上火，對胃也是壹種負荷，甚至會引起胃酸。但如果胃口不好，可以加壹點香料，或者用略帶酸甜的開胃菜來幫助食欲。
3少* * *性食物其他* *性食物像紅茶、咖啡，以及像荔枝、榴蓮、桂圓等熱性水果等。，最好是盡量避免它們，飲食以味道溫和的食物為主。中醫陳說，“孕婦如有燥熱，可酌情吃寒涼食物，但盡量選擇有潤燥作用的寒涼食物，如水梨、魯迅、西瓜等。以梨為例，它有潤肺的功效，但不要吃太多，以免損傷脾胃，引起腹瀉。
孕期體質燥熱，怎麽吃？■生活面1充足的睡眠
充足的睡眠可以改善陰虛火旺的情況。
晚睡、熬夜往往會使虛火上升，充足的睡眠可以改善陰虛火旺的情況，尤其是現在很多孕媽媽睡前喜歡上網、玩手機，可能會影響睡眠質量。
2註意不要感冒。另外，即使孕媽咪覺得很熱，也不要把電風扇和空調直接對著人吹，以免不小心著涼，引起咳嗽、流鼻涕等感冒，只好去醫院報告。
原則上，當妳容易出現口幹、臉上長痘、口苦、便秘、易怒、經常失眠等癥狀時。最近妳的飲食和生活習慣要調整了。如果已經引起生理上的困擾，比如便秘好幾天，不妨讓中醫給妳診斷壹下，不要擅自吃中藥。
5種清熱滋補的食物，輕松DIY。中醫陳提供了幾個簡單的滋陰清熱的方法，讓孕媽咪可以在家DIY。
1地黃粥功效:地黃有滋陰清熱潤腸的作用。
材料:地黃150克，大米1杯。
做法:將生地搗成汁後，加入大米，煮成粥。
孕期體質燥熱，怎麽吃？2銀耳燉蓮子湯功效:滋潤養陰。
材料:(壹人)銀耳5 ~ 6個左右；蓮子大概有10。
做法:將銀耳和蓮子放入500°c的水中燉至變軟。
3紅豆蓮百合湯功效:滋陰清熱，寧心安神。
食材:蓮子半杯、百合半杯、紅豆壹杯、糖、水。
做法:(1)蓮子百合先用溫水泡開。(2)紅豆洗凈。(3)先將蓮子、紅豆煮熟，再加入百合煮約10分鐘後出鍋，最後加入糖調味。
4甘蔗奶的功效:甘蔗是清熱養陰的食材，可以改善口幹、便秘等癥狀。
材料:甘蔗汁50毫升，牛奶150毫升。
做法:將甘蔗汁和牛奶混合均勻。
5梨汁功效:幫助消化，利尿。
材料:梨2個。
做法:(1)梨洗凈去皮。(2)放入榨汁機中榨汁。
陳學歷:長庚大學中西醫學士經歷:林口長庚醫院中醫科住院醫師現任職務:林森醫院中醫師。