1，中醫拔罐穴位減肥
拔罐每天壹次，每次10分鐘以上，但不要超過15分鐘。時間太短效果不好，時間太長會吸出血泡，需要掌握精確的時間。
我們來看看中醫拔罐減肥的穴位:
1，背穴:華佗夾脊穴。
2.腹部穴位:天樞、大恒、氣海、薛源。
3.腿部穴位:梁丘、足三裏、豐隆、雪海。
4.足穴:公孫穴。
下面我們來了解壹下拔罐減肥，適應人群:
1，嘗試了很多減肥的方法，都沒有效果。
2、身材不胖，但是腰腹有凸起。
3、婚前苗條，產後臃腫。
4，身材還不錯，感覺美中不足。
5、大腿和手臂又粗又胖，使身材變醜。
2、減肥藥的後遺癥
減肥藥雖然減肥容易，但與其他減肥方法相比，它帶給人們的不僅僅是奇跡般的減肥效果，還有壹系列觸目驚心的後遺癥。如果總是靠吃減肥藥減肥，小心長時間睡不起。現在，我們就來盤點壹下減肥藥的致命後遺癥，希望能讓妳警醒，不要再寄希望於減肥藥減肥了。
總是去洗手間
網友反映，很多人吃減肥藥後經常出現這樣的癥狀。他們總覺得不舒服，脹脹的，很痛，總想上廁所。他們壹天要排便兩三次，大便裏有壹層油。
癥狀原因:服用的減肥藥中含有羅氏鮮，羅氏鮮是胃腸道內脂肪分解酶的抑制劑，可使小腸對脂肪的吸收減少30%左右。經常喜歡吃高脂肪的人非常適合這種方法。這種減肥法副作用比較小，但是服用的時候也要控制劑量。最遲在晚餐期間，最好在飯後壹小時內服用。不吃就不用拿了。壹天最多吃三次。在服用這種藥物的過程中，會阻礙身體對脂溶性維生素的吸收。建議每天補充壹片復合維生素，可在服藥後兩小時或睡前服用。雖然羅氏很少被國家上市，但不建議18以下兒童、孕婦、哺乳期婦女使用。維生素減肥
晚上睡不著。
網友舉報:我本來是壹個很困的人，但是吃了減肥藥之後就變得特別興奮。晚上該睡覺的時候，我壹點想睡覺的欲望都沒有。我在床上睡不著。不僅如此，我吃的比以前少了很多，奇怪的是，人特別精神。
癥狀:出現這種癥狀的原因是減肥藥含有安非他命。在服用這種減肥藥的初期，隨著耐藥性的出現，會出現情緒不穩定、妄想、幻覺、睡眠障礙等癥狀。而且苯丙胺很容易上癮，徹底戒掉癮是很痛苦的。甚至可能在戒斷過程中引起焦慮、抑郁、疲勞、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。這樣壹來，減肥很可能會越來越胖。專家建議，最好不要服用這類減肥藥。
不想吃。
網友反映，吃了減肥藥後，不僅食欲變差，吃不下東西，體重還不斷下降，有時還會頭暈、頭痛、嗜睡，甚至心悸。
癥狀原因:這種令人恐懼的減肥後遺癥的出現是因為減肥藥含有壹種叫做Fenfen Fen的成分，這是壹種食欲抑制劑，其主要成分之壹是Fen Flaaming。
早在65438年6月+0997年9月，美國美國食品藥品監督管理局就禁止芬芬用於減肥。這是因為人們發現減肥藥芬芬在問世壹年多後銷量很好，但副作用也不小，長期服用會引起心臟瓣膜損傷、肺動脈高壓等問題。
在我們國家，芬芬的名字遠沒有芬芬的名氣大。雖然國家已經明令禁止芬氟拉明用於減肥，但是在各種小店，妳很容易就能買到那種白色的小藥丸——芬氟拉明，但是照此下去，芬氟拉明造成的損害應該由誰來買單呢？所以這類減肥藥還是少用為好。
總是覺得口渴。
網友舉報:自從吃了減肥藥後，口幹舌燥，喝了很多水，第二天嘴唇幹裂。而且，我頭疼，晚上睡不著，心跳好像加快了很多！
癥狀:出現這種癥狀的原因是減肥藥中含有的西布曲明，它可以通過抑制神經傳導物質的重吸收來抑制食欲。因為口服吸收好，6個月內就能看到明顯的減肥效果，壹度風靡歐美。如此暢銷的減肥藥，壹直讓人以為它沒有副作用，但新西蘭重點藥物監測部門發現，這種減肥藥成分會損害人的記憶力。不僅如此，如果經常服用，還會出現其他腦血管問題，如意識模糊、頭暈、視力異常等。
讓人睡很久。
網友反映吃了減肥藥後變成了特別嗜睡的睡貓。他們睡覺的時候都醒不過來，嘴唇都是幹的。即使他們什麽也沒做，他們也覺得渾身無力。不僅如此，他們還尿得更多。
癥狀原因:服用的減肥藥可能含有另壹種常見的食欲抑制劑——PPA。美國美國食品藥品監督管理局早已將PPA列為不安全藥物。研究發現，服用含有PPA的制劑容易引起過敏、心律失常、高血壓、急性腎衰竭、失眠等嚴重不良反應，甚至可能導致心臟病和腦出血(中風)。盡管PPA早已臭名昭著，但壹些非正規藥物仍含有這種成分。服用含有PPA的藥物的患者比不服用的患者中風的可能性高50%，而服用含有PPA的感冒咳嗽藥物的患者中風的可能性比服用其他藥物的患者高23%。更可怕的是，服用含有PPA的控制食欲藥物(即壹些減肥藥物)的女性，患中風的幾率要高出16倍。
失眠，心悸，全身不適。
網友反映，有些人在服用減肥藥壹段時間後失眠，有時會莫名其妙地頭暈，甚至感到心悸，渾身不舒服。
癥狀產生的原因:有些減肥藥中含有能作用於中樞神經系統的麻黃堿，能加速人體熱量消耗和脂肪分解。但國外研究表明，麻黃堿對人體的潛在危害明顯高於其減肥效果。
又拉又狂吐
網友舉報:吃減肥藥後沒多久，我就會感到難以忍受的胃痛。有時我不得不在廁所裏呆上壹上午。感覺就像吃了東西，吃到肚子裏。有時候中午會吐壹次。感覺整個人空蕩蕩的，有時候甚至脫水。
癥狀:這是因為減肥藥裏有瀉藥，不是減肥藥，而是因為瀉藥可以減少食物在胃裏停留的時間，降低被吸收的概率，所以經常被當作減肥藥使用。瀉藥如果使用不當，會帶來相當嚴重的後果。以番瀉葉為例。有些人認為它是純天然的草藥，所以當它用於減肥和治療便秘時沒有副作用。其實這種方法很片面。如果番瀉葉服用不當，可能會引起腹痛、惡心、嘔吐等。嚴重者甚至會誘發上消化道出血，女性月經紊亂，甚至有人對服用番瀉葉上癮，停用後不僅會使便秘更加嚴重，還會引起焦慮、失眠和全身不適。
腹部隆起
網友反映:吃了減肥藥後總覺得肚子鼓鼓的，經常肚子疼。
癥狀原因:這是因為減肥藥中含有葡萄糖苷的成分，可以增加人體血液中的肝酶，所以有些人在服用這種減肥藥的同時會死於肝炎。雖然目前尚未證實葡萄糖苷與肝炎的相關性，但還是不要掉以輕心為好。
懷疑自己低血壓
網友反映，吃了減肥藥之後，唯壹的感覺就是尿量太多，身體變得很虛弱，有時候還總是頭暈。醫生說是低血壓。
癥狀產生的原因:這是因為減肥藥中含有利尿劑，利尿劑的主要作用是利尿和降血壓。隨著大量尿液排出體外，體重自然能暫時下降，所以減肥藥或茶中常加入利尿劑。但利尿劑主要是失水，不能真正減肥，所以不能真正減肥。