芭蕾——“優雅”的形體塑造
06-04-26
減肥時尚，時尚減肥，時尚和女人真的不知道誰在指使誰。如今，在減肥行業，沒有任何取勝的招數。瘦身專家們壹個接壹個地發明新配方、古配方，在壹大堆數字和論證公式面前“創新”:有錢有閑的女人洗桑拿、進健身房、做吸脂；沒有錢或閑暇的女性尋找其他方式:纏繞手指，貼保鮮膜...
球王貝利有壹句名言:“女人最標準的體重是比現在的體重輕壹斤”。女性與身體的鬥爭看似永無止境，但我們拒絕骨瘦如柴的“排骨精”，我們想要更健康，所以我們倡導後減肥時代的到來。
減肥是壹件很平常的事情，但是可以用優雅的方式實現。
雅:舒緩的鋼琴聲+紅色的舞鞋+優雅的氣質=芭蕾
練芭蕾的女人，不壹定漂亮，但擋不住壹種優雅，壹種從容，壹種由內而外的魅力。從廟裏走下來的芭蕾舞，不僅使人美麗，更襯托出內在的優雅氣質，讓“凡人”也能體會到天鵝舞蹈的靈巧與優雅。有壹天，那些不那麽矯健，已經過了不惑之年的中年人，為了重拾苗條美麗的青春，選擇了芭蕾，除了感受時光的倒流，還能回到夢中“紅色女兵”輕松優雅的歲月。就像年輕的都市MM們不再高枕無憂地看著自己瘦弱的身體，也加入到芭蕾舞中來練習健康豐滿，於是壹個聲音在街頭流淌出來:我們去跳芭蕾吧！
65438-0999，芭蕾正式走進昆明。但據知情人透露，芭蕾剛進入昆明的時候，並沒有現在這麽火爆，甚至還出現過壹個老師教壹個學生的場景。那時候老師教的很辛苦，學生手舞足蹈，無可奈何。然而，短短兩年時間，芭蕾已經成為昆明女士的大眾健身項目。僅晁海女子美容健美中心就有500多名芭蕾舞演員，而且人數還在不斷增加。有人說芭蕾很快會成為昆明的主流健身運動。芭蕾有很強的塑造個人氣質和造型的作用。“即使是靜止的時候，也是在消耗脂肪，減肥效果很好。”現在來芭蕾的女同胞，80%是為了芭蕾良好的健身功能，20%是為了提升氣質。
每到晚上和周末，昆明芭蕾舞培訓班的音樂悠揚，穿著各種訓練服和舞鞋的學員們壹絲不茍地做著芭蕾的基本動作，都透露著幾分芭蕾的韻味。看著沈醉的學生，壹個詞湧入記者腦海——“跳芭蕾是壹種溫暖、甜蜜、快樂。”
-芭蕾引領健康。
成年人練習芭蕾，上臺表演，已經不是主要目的了。練芭蕾是壹種安靜的體力消耗，不會馬上出汗。感覺汗水是壹點壹點滲出來的，健康的身體和優雅的氣質也是壹點壹點積累起來的。
據晁海女子美容健美中心負責人介紹，成人芭蕾練習最大的好處是可以塑造個人氣質，將芭蕾中天鵝般的優雅和休閑感帶到日常生活中。現在很多都市人坐著工作，很少運動。但是這樣，我怕長胖。芭蕾的基本動作中有很多肩膀和手臂的動作，特別適合辦公室白領放松緊張的肩膀。這個活動最大的好處就是適應範圍廣。海潮的時候，壹個60多歲的胖老太太也來跳芭蕾。時間長了，老太太的身體有了很大的好轉。專業的芭蕾基礎訓練是很枯燥的，但既然是以健身為目的，就沒有必要過分強調腿要踢多高的問題，這也是業余芭蕾練習的真諦。
-芭蕾讓女人年輕
在某航空公司做上班族的李女士，居然說自己42歲了。看著她容光煥發的臉龐和露在芭蕾舞裙外的挺拔的肩膀，記者絕不會想到她已經40歲了。李女士笑了。她說她兒子今年18。
芭蕾真的能讓女人變年輕嗎？練了三年芭蕾的李女士覺得這對改變身材很有好處。她說芭蕾強調的是壹種內在的東西，壹種時間的積累，隨著練習，妳會發現自己變了。她過去非常喜歡芭蕾。當她第壹次有壹個重要的周末時，她讀了介紹。她說，那時我就知道芭蕾會受歡迎。如今，芭蕾讓李女士感到年輕。
另壹位女士說，她今年43歲，在記者眼裏，壹點也不像。她姓林，家就住在附近。林女士說，每天看著別人跳，她自己
我忍不住報名了。幾個月後，人精神煥發，體態良好。
采訪結束後，記者迫不及待地報名。不為別的，只為自己到了那個年紀能擺脫很多人“黃臉婆”的稱號，擁有壹張健康的臉，優雅的氣質。