大蒜雪蓮
療效:消食開胃、健脾降壓、健腦潤肺、化痰平肝、補腎通便、解毒殺蟲、止瀉止痢。
營養價值:蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鐵等。
適宜人群:壹般人群均可食用，尤其是冠心病、高血壓患者。
大蒜菊花所需的材料
主料是菊花、大蒜、鹽。
大蒜菊花的做法
1.大蒜去皮，洗凈，剁成細粉；去黃葉後，洗凈菊花。
2.鍋中加水，燒開，將藜蒿稍微焯壹下，撈出。
3.鍋中加入油，爆香大蒜，加入菊花和鹽，炒勻。
大蒜菊花的功效與作用
杭白菊具有平肝益腎、通便、調中理氣、和胃健脾、降壓健腦、清血養心、潤肺化痰的功效。大蒜具有解毒殺蟲、消腫止痛、止瀉止痢、暖脾胃的功效。大蒜菊花具有消食開胃、和胃健脾、降血壓健腦、潤肺化痰、平肝補腎、利便通便、解毒殺蟲、止瀉止痢等功效。大蒜菊花可以起到抗病毒的作用，有利於抗菌，還可以起到養胃的作用，有利於調理腸胃，還可以起到補腎解毒的作用。
大蒜菊花的制作方法和好處大家都知道。大蒜菊花有很多好處。這樣的食譜適合各種人群，還能起到健脾胃的作用，有利於潤肺止咳祛瘀，還能起到抗菌消炎的作用。大蒜菊花能促進消化，增進食欲，止瀉止痢。試試這麽好吃的食譜。