可以試試瑪咖片治療失眠。我認為它們都很有用。
艾灸能治失眠嗎？10點
艾灸:中國針灸療法中的艾灸。點燃以艾葉為主的艾草和艾條，熏烤人體穴位，達到壹種保健治療的自然療法。艾灸在古代起源於中國，因為它的作用機理類似於針灸。
失眠幾年了，可以用艾灸治療嗎？
只要有時間，就在家做艾灸，感覺精神也好了，黑眼圈好多年了。
失眠艾灸哪個穴位？
妳好！
問題分析:您好，艾灸治療失眠可以養心安神。神門、心俞、足三裏、太溪、百會、腎俞可為主穴。神門穴可以養心安神，心俞穴可以理氣安神，足三裏穴可以使氣血不斷增長，太溪穴和腎俞穴可以滋陰補腎，百會穴可以順腦安神。因此，艾灸以上穴位可以改善睡眠。
康復指導:艾灸治療失眠時，可出現反復發作、乏力的癥狀，表現為頭暈、多汗、便溏、尿頻、耳鳴、青春痘等。這些都是艾灸的反應，但這些反應不壹定同時出現在壹個人身上。
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艾灸後失眠正常嗎？
但經過壹段時間的艾灸，如果此時睡眠很少，就不會有疲勞無力，反而會因為艾灸而精神飽滿。這個時候，不要擔心睡眠時間不足，也不要刻意用安眠藥來補夠睡眠時間。主要看妳有沒有足夠的精力。如果長期失眠，可以加壹些穴位，如神門、心俞、足三裏、太溪、百會、腎俞。神門穴可以養心安神，心俞穴可以理氣安神，足三裏穴可以使氣血不斷增長，太溪穴和腎俞穴可以滋陰補腎，百會穴可以順腦安神。因此，艾灸以上穴位可以改善睡眠。另外，如果煩躁抑郁，可以在太沖穴、陽陵泉穴加灸，行氣解郁；如有頭暈耳鳴、腰酸背痛、口幹少涎、手足發熱、盜汗等，可加灸三陰交穴，滋陰降火；如果容易上火，不思飲食，腹脹消化不良，可以在肝俞、脾俞穴加灸，調理肝脾；如心悸、記憶力減退、多夢、四肢乏力、消化不良、食欲不振等，可加灸脾俞、三陰交穴，健脾補心。但要根據自身情況選穴，不要選穴太多，也不要艾灸太久。建議在治療過程中，如果感覺不舒服，應該咨詢專家，不要自行選擇穴位進行治療。
艾灸是否提神醒腦，使人失眠？
艾灸主要用於溫經通絡、散寒止痛。艾草的煙也有壹定的清肺作用，不會引起失眠。