1.這是自然發生的
不要把斷奶當成壹件很可怕的事情，因為當寶寶可以斷奶的時候，如果妳已經做好了相應的準備，也不用擔心，因為斷奶是壹個正常的過程。通過斷奶，寶寶可以長得更快，接觸更多的食物，營養更全面。所以把斷奶當成壹件自然而然的事情，循序漸進。
2.減少寶寶對媽媽的依賴。
在母乳餵養的過程中，除了吃以外，還有壹個重要的原因就是寶寶吃母乳會有壹種安全感和親切感，會讓寶寶產生好感，進而產生依賴。要改變寶寶的習慣，需要爸爸多陪陪寶寶，讓寶寶對爸爸有同樣的親切感，可以減少寶寶對媽媽的依賴，有利於斷奶。
3.增加寶寶喝奶的次數
增加寶寶喝配方奶的次數，壹方面可以減少寶寶喝奶的沖動，另壹方面可以幫助寶寶補充營養，也是壹種科學的斷奶方法。為了保證寶寶的營養，這個時候可以適當增加輔食，增加輔食的種類和每次餵食的量。新輔食的添加也會降低寶寶對母乳的需求，讓寶寶的營養更加多樣化。
4.減少寶寶喝母乳的次數
為了減少寶寶喝奶的次數，媽媽可以少和寶寶見面，最好開始工作，讓寶寶白天見不到媽媽。二是斷夜奶。剛開始哭的時候，家長可以用白開水代替，寶寶很快就不吃夜奶了。斷夜奶可以讓寶寶睡到天亮，更有利於寶寶的健康發育，也有利於斷奶。
什麽時候斷奶最好？
寶寶為什麽需要斷奶？
母乳中含有全面的營養，母乳可以增加寶寶的抵抗力，但是到了壹定階段，母乳就不能滿足寶寶的需求了，所以這個時候我們就需要給寶寶增加輔食，保證寶寶能吃飽，營養均衡，健康成長。等到寶寶大壹點，母乳稀了，營養也少了，這就是寶寶需要斷奶的原因。