原料:生姜60克，附子30克，桂枝35克，白酒500毫升。
做法:先將上述三種藥材洗凈，生姜切片，然後將所有材料放入容器中，用白酒在密封容器中浸泡2周。
用法:每次服用10-20ml。
功效:附子具有回陽補陽、散寒除濕的作用。與生姜、桂枝同用，可明顯改善手腳冰冷狀況。
2、生姜紅糖飲料
材料:姜，紅糖各15克，蔥10克。
練習:
(1)姜、蔥壹起洗凈，姜切片，蔥切段；
(2)然後在鍋中加水，放入姜、蔥，大火燒開；
(3)轉小火，加入紅糖略煮，攪拌均勻。
功效:生姜中含有姜酚。食用生姜後，可以擴張血管，加快血液循環，促進身體毛孔張開，不僅帶走多余的熱量，還可以將體內的寒氣帶出體外。該茶具有解表散寒的功效，適用於風寒、惡心、腹痛者。
3、姜棗涼茶
原料:生姜500g，大棗250g，茴香200g，甘草150g，鹽100g，丁香20g，沈香20g。
材料:將以上所有食材及藥材研磨成粉，裝瓶均勻備用。
服用方法:每天早餐前用開水送服15g。
功效:生姜味辛，微溫，有祛風散寒、健脾胃的作用；大棗能補氣血、健脾和胃；茴香、丁香、沈香為芳香理氣藥。所有食材壹起使用，有散寒益氣養顏的功效。
4.泡腳。這也是很多人用來驅寒的方法。只要每天晚上用熱水泡腳，就能驅走寒氣，保持健康。但是要註意的是泡腳的時候要控制好時間，不要太久；泡腳並不能阻止妳出汗。像現在這麽熱的天氣，晚上泡腳水溫控制在40度左右比較合適。泡腳的時候，我們也可以用生姜做成姜水泡腳。