食物準備
生菜、雞蛋、鹽、植物油、雞精、醬油、蔥、姜。
烹飪步驟
首先將雞蛋放入碗中,然後用打蛋器朝壹個方向均勻攪拌,攪拌至松散,這樣煎好後雞蛋就軟成塊狀了。
(2)將小蔥切絲,姜切絲備用,將植物油倒入鍋中,加熱至五成熱,放入蛋液炒香,然後鏟成較大的蛋塊,放入碗中備用。
(3)此時將生菜洗凈,去葉,去掉外面的硬皮,然後切成薄片,放入鍋中。將壹勺鹽倒入生菜片中,攪拌均勻,腌制十分鐘,然後控制裏面的水分晾幹備用。這壹步的目的是讓生菜更入味,將生菜中多余的水分腌制出來,這樣吃起來會更脆。
(4)另起油鍋,多倒壹點植物油,油溫六成熱,放入姜絲和蔥絲炒至蔥絲和姜絲顏色變深,然後開始放入生菜翻炒。
⑤生菜本身可以生吃,所以炒的時間不能太長。火災發生後僅30秒左右。這時候加入雞蛋,攪拌均勻。最後撒壹勺雞精提味。攪拌均勻後,即可出鍋。
這麽好吃的生菜炒雞蛋,是炒出來的。生菜很綠,吃起來很脆。喜歡就試試。
烹飪技巧
1.炒這道菜的時候,不要直接把生菜放在鍋裏炒,而是先加上腌制的步驟,這樣可以讓生菜更入味更脆,切的時候把生菜切成薄片,不要太厚。
萵苣是壹種非常容易品嘗的蔬菜。腌制過程中已經加鹽了,做菜時不要加鹽,否則這道菜會很鹹,會影響口感。