女人最怕的就是變老變胖。胖可以通過健身來挽回，但是老了真的很難改變！人壹旦老了，難免會有各種各樣的皮膚煩惱，比如法令紋、擡頭紋、魚尾紋、臉上長斑、臉色暗黃等。
今天我們就來說說臉上長斑的問題。
區分黃褐斑和雀斑
女性朋友會隨著年齡的增長逐漸變黃變暗，很多會在臉頰或顴骨處出現黃褐色斑塊。這個斑其實就是所謂的“黃褐斑”。
雀斑是臉上出現的深褐色小斑點。他們通常在5歲左右出現皮損，青春期前後往往會加重。它是淺褐色或深褐色的點狀色素沈著斑，圓形、橢圓形或不規則形，邊界清楚。兩者還是有壹些區別的。
1，原因不壹樣。
(黃褐斑):遺傳易感性、日光照射、性激素水平變化呈黃色。
(雀斑):雀斑的成因主要與常染色體顯性遺傳有關。有雀斑遺傳因素的人，壹旦受到外界刺激，如日曬、皮膚幹燥等，也容易長雀斑。
2.皮膚病變的特點是不同的
(黃褐斑):皮損對稱存在；它是黃褐色的；它們大部分以片狀存在。
(雀斑):皮損多位於臉頰和鼻梁；棕色或淺棕色；大部分以斑點或芝麻粒的形式存在。
防曬霜使用不當。
比較容易長斑。
隨著天氣越來越熱，防曬的重要性也越來越突出！但有些“坑”是壹定要避免的。如果沒有用正確的方法塗抹防曬霜，長期下去可能會形成黃褐斑。
1，劑量不足
有多少人壹年的防曬霜用不完，留到第二年問過期的防曬霜還能不能繼續用。
根據防曬霜人體測試的國際標準，正確的用量是2 mg/cm左右。，塗在臉上，以常見的面膜尺寸24cm x 20cm為參照，每次需要塗大約1g防曬霜(硬幣大小)。
2.塗完防曬霜再出門。
為什麽建議出門前15~30分鐘塗防曬霜？因為防曬霜需要時間成膜才能起到防曬防水的作用。如果塗完防曬霜再出門或者出門後塗防曬霜，紫外線很容易穿透防曬膜，出汗也容易損傷防曬膜。
有化妝習慣的，塗抹防曬霜3到5分鐘後再化妝。
3、隨機塗抹
適當的塗抹手法可以讓防曬膜均勻的塗在臉上，同時會改善油膩、變白等不良的膚感。
與護膚品需要在臉上來回按摩以促進吸收不同，防曬霜要輕輕的向壹個方向均勻塗抹，通常采用“四指塗抹法”。也就是說用四個手指伸直並攏，向壹個方向輕輕均勻塗抹，讓防曬產品更多的停留在皮膚凸起的俯仰處。
4、沒有及時補漆
由於出汗、防曬成分自降解、與紫外線不斷反應等原因，防曬霜的防曬效果隨著時間的推移越來越弱，要及時補塗。和室外光照強度壹樣，化學防曬壹般需要2~3小時補壹次，物理防曬壹般需要3~4小時補壹次。如果遊泳出汗多，就得馬上塗。
5、沒有選擇合適的防曬霜
不同的場景需要選擇不同的SPF值、PA值等防曬標誌。如果在長期暴曬的情況下還使用低倍數防曬霜進行日常通勤，自然會曬傷曬傷。
“十斑九枯，長枯斑”？
有個概念叫“十斑九幹，幹久了就有斑。”
現在很多女生都在說自己的幹性皮膚和油性皮膚。其實幹性皮膚的朋友更應該註意平時的補水和防曬。長時間幹燥容易形成斑點。
幹性皮膚是指皮膚細膩薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感。皮膚幹燥，看起來幹凈、細膩、漂亮。皮膚角質層含水量低於10%，皮脂分泌少，有皺紋，無光澤。對外界刺激敏感，皮膚容易出現紅斑，其PH值約為5.5-6.0。
判斷膚質的方法:可以在早上起床的時候測試臉部，不用洗臉，用手摸臉頰、額頭、鼻子、下巴的皮膚。我們可以用不同的手指觸摸不同的部位，比如食指觸摸臉頰，中指觸摸額頭等。，來感受壹下自己此時臉上的狀態。
壹種可能是手指油(大油田)——油性皮膚；
壹種可能是有壹點油，臉上沒有幹的感覺——中性皮膚；
還有壹種可能是根本沒有油，但是感覺很幹，發燙，甚至脫屑(脫皮)——皮膚幹燥；
當然還有壹種可能，就是妳不同的手指有不同的感覺。有的地方可能是“大油田”，有的地方比較幹燥。-混合皮膚。