從民間傳說看黃精的功效
黃精在歷代草藥中被列為上品，其功效的記載都提到黃精是“食之藥”。“食”是古代道教的壹種修行方式，主要是通過服用丹藥來達到長生不老、延年益壽的壹種方式。關於黃精還有壹個傳說。
據宋代徐鉉《史記·神雕俠侶》記載，江西臨川有個財主，生性殘忍，經常虐待家人。家裏的壹個丫環因為不堪忍受，壹氣之下逃進了山裏。過了壹會兒，我把帶的幹糧都吃完了，坐在小溪邊發呆。突然，她發現水邊的野草鮮亮、飽滿、可愛，於是她把它們摘下來，洗幹凈，吃了起來。吃完後，饑渴感消失了，我神清氣爽，輕如燕。晚上在壹棵大樹下休息的時候，聽到草叢裏有動靜，以為是野獸要傷害她的生命。我立刻起身跳到樹上，天亮就跳了下來，上上下下自由自在。幾年後，她被別人的設計抓住，仔細壹問，才知道她壹直在吃玉竹當飯吃，才練成這麽好。
長期食用黃精，能使人感到身輕如燕。只是壹個神話傳說，但至少可以從中得出以下信息:第壹，黃精可以代替糧食，所以又被稱為“臘米”、“神仙余糧”。二是食用後能使人延年益壽，身體強壯不生病，故又稱“長生草”。《日華子本草》將黃精的功效總結為“補五株七傷，助筋骨，止饑，抗寒暑，益脾胃，潤心肺，食後養顏”，有實踐依據。
黃精如何治療「消渴」？
黃精味甘，性平，有健脾潤肺、益氣養陰的功效。中醫常用於治療陰虛肺燥、慢性咳嗽、腎虛早衰、內熱消渴、脾胃虛弱等。李時珍在《本草綱目》中強調其“補虛填精，順氣血，潤燥”的作用。
中醫認為，甘味能補益、調和、主次。大多數治療各種虛證的滋補藥物都是甜的。溫和藥物寒熱屬性不明顯，作用溫和，非常適合各個年齡段的人服用。
糖尿病屬於中醫“消渴”範疇，其基本病機為陰虛燥熱，實質虛而實，陰虛為標，燥熱為本。壹般來說，大多數糖尿病患者都有壹些癥狀，如口渴、饑餓、尿頻、消瘦、乏力，稱為“三多壹少”，而黃精的作用正是針對其發病機理進行治療。“補虛”針對糖尿病的虛損，“填精、平氣、養血”，說明黃精既能滋養陰液不足，又能補充氣血不足，滋陰潤燥清熱，可謂標本兼治。
《神仙曹植經》記載:“寬中益氣，調和五臟，使肌肉飽滿。骨髓強健，力量倍增，多年不老，顏色鮮艷，更白更黑，牙齒重生。針對的是“三多壹少”的方方面面。根據中醫理論，黃精具有治療糖尿病的理論和實踐基礎。
黃精治療糖尿病的優勢
現代研究表明，黃精的主要成分有粘液、多糖、醌類、煙酸、脂肪、蛋白質、氨基酸(天冬氨酸、絲氨酸)、毛地黃等。藥理研究證明，黃精具有提高免疫力、降血糖、降血脂、抗菌、抗病毒、抗腫瘤等作用。還能增加冠脈血流量，降低血脂，延緩動脈粥樣硬化，增強免疫功能，抵抗病原微生物。
研究表明，黃精能增強人體淋巴細胞活力，增加免疫功能。據統計，經常食用黃精者的高血壓、冠心病、糖尿病發病率明顯低於食用普通食物者；黃精還有很好的抗結核作用，所以是極好的抗結核產品；因為它能改善人體營養狀況，提高免疫水平和血管韌性，補中益氣，強筋骨，潤心肺，促進淋巴細胞轉化，有很好的抗衰老作用。近年來發現黃精具有治療白細胞減少癥、再生障礙性貧血、藥物性耳聾、足癬等作用。
目前對黃精的研究還不深入，其降血糖作用和機制仍處於探索階段。但有壹點是肯定的:黃精在治療糖尿病方面具有廣闊的開發應用前景，而且由於是藥食同源的食品，安全無毒副作用，為黃精的推廣應用提供了便利條件。幾千年的臨床用藥經驗為黃精奠定了堅實的基礎，現代科研手段為其深入挖掘創造了條件。預計隨著研究的深入，黃精將成為防治糖尿病的有效藥物之壹。
小貼士:
總之，今天我就給大家總結壹下中醫知識，和自己對比壹下。如果妳懷疑自己的證候屬於這壹類，就不要急著應用了。妳壹定要在專業的中醫醫生的辯證指導下使用，確保正確無誤。不要擅自服用，以免耽誤病情。畢竟中醫講究辨證施治，只有壹個人才能從根本上解決自己的問題。
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最後提醒各位朋友，健康的生活拒絕糖尿病，每天都要鎖在這裏。關愛我們的健康，從閱讀壹本有價值的中醫知識開始。