嘴唇皸裂
推薦:黃瓜獼猴桃果汁
做法:黃瓜200克，獼猴桃30克，涼開水200毫升，蜂蜜兩茶匙。黃瓜洗凈，去籽，去皮切小塊，獼猴桃去皮切塊，放入榨汁機，加入冷水攪拌，倒出加入蜂蜜，飯前壹小時飲用。
黃瓜味甘涼，能入脾胃，能清熱解毒，利水。可用於治療體熱、煩渴、咽喉腫痛。獼猴桃味甘、酸、寒，能入腎經、胃經，又有解熱止渴的作用，所以兩者結合可以潤澤口唇。除了黃瓜，還可以選擇維生素含量較多的食物，如西紅柿、柚子等，都是春季很好的防幹燥食材。
皮膚幹燥發癢
推薦:紅薯炒黃瓜(嫩黃瓜)
做法:紅薯300克，南瓜100克，香菜葉，蔥段，蒜末。紅薯、南瓜切塊；油四成熱時放入蒜末、蔥段，炒出紅薯塊，南瓜炒至五成熟，加入適量水、鹽、雞精，瀝幹湯汁。
點評:紅薯含有多種維生素和鈣、磷、鐵等。味甘無毒，能補虛、健脾、強腎，而嫩黃瓜還含有大量的維生素，所以對皮膚有壹定的好處。紅薯含有大量的維生素，還可以補充纖維素，減少春季便秘的問題。是個不錯的選擇，所以平時可以這樣吃。
以上介紹了針對春季皮膚幹燥瘙癢、嘴唇幹裂等壹些問題所采取的措施。其實春天應該多喝水，吃壹些含有水分和維生素的蔬菜水果，可以減少皮膚幹燥，也可以起到保健的作用。