1.回答醫生:譚俊-醫生。
病情分析:四肢冰冷可以消除血管疾病等器質性疾病，可以通過適當的運動、食療、熱水浸泡、按摩等方法來改善。，並註意保暖。咳嗽容易出現痰多，需要檢查是否有慢性支氣管炎等肺部疾病，平日註意飲食和運動，增強體質，預防感冒等誘因，及早治療慢性支氣管炎等肺部疾病。導讀:手腳冰涼常伴有血管疾病引起的指尖缺血性寒戰。手指皮膚蒼白、發紺、紅腫。如果其他手指冰涼或與冷水有關，應排除雷諾氏病。如果沒有器質性疾病，可以通過運動、飲食、藥膳、熱水浸泡、按摩等改善癥狀。慢跑，快走，爬樓梯，原地跳躍。保暖，如外套、皮帽、手套、圍巾、口罩等。讓身體儲存壹些適量的脂肪，可以幫助維持體溫。在飲食上，多吃核桃、芝麻、松子等堅果，以及胡蘿蔔、韭菜、胡蘿蔔、白菜、菠菜等蔬菜。杏、桃、木瓜等水果，其他如牛羊肉、海鮮、糯米、糙米、大豆、豆腐、芝麻、紅糖等都是溫性食物，但要避免吃冷食、冰品或喝冷飲。常吃溫性食物，如人參茶、姜鴨、桂圓茶、黑芝麻、湯圓等。其他中藥可以改善和預防手腳冰涼。
2.回答醫生:劉小婷-醫生
問題分析:手腳冰涼常伴有血管疾病引起的疼痛、手指皮膚蒼白、發紺或發紅。如果其他手指冰涼或與冷水有關，需要排除雷諾氏病。如果沒有器質性疾病，可以通過運動、飲食、藥膳、熱水浸泡、按摩等方式改善癥狀。慢跑，快走，爬樓梯，原地不動。衛生衣物、襪子等。不要太餓，不要偏食，過度減肥，讓身體儲存壹些適當的脂肪，可以幫助維持體溫。建議:在飲食上，多吃核桃、芝麻、松子等堅果，以及胡蘿蔔、韭菜、胡蘿蔔、白菜、菠菜等蔬菜。杏、桃、木瓜等水果，其他如牛羊肉、海鮮、糯米、糙米、大豆、豆腐、芝麻、紅糖等都是溫性食物，但要避免吃冷食、冰品或喝冷飲。常吃溫補食物，如人參茶、姜鴨、桂圓茶、黑芝麻、湯圓等。
3.答醫生:快問醫生——註冊醫生
病情分析:根據妳的病情，中醫認為多為體內寒邪所致，楊燦達不到全身，導致氣血運行不暢。指導:可服用中藥治療，如黃芪、桂枝、雞血藤、當歸、白芍等。建議經醫生綜合辨證治療後在醫院服湯劑，平時可以用熱水泡手腳，多休息，註意保暖，防止感冒。以上是正確的。
醫生觀點二:增強體質
1.答醫生:汪峰——醫生。
指導:妳好，妳這種情況經常會出現手腳冰涼的現象。首先要考慮是否存在陽虛、虛寒體質導致的現象。平時可以吃壹些金匱腎氣丸之類的藥物進行調理，平時也可以吃壹些桂圓、紅棗、羊肉。還有適當的體育鍛煉，增強體質，可以堅持每天用熱水泡手腳，也可以改善這種癥狀。
2.回答醫生:沈樹斌-醫生
問題分析:這與氣血不足有關，手腳等末梢血液循環不暢容易出現冷的現象，也與硬化等血管功能變化影響循環有關。建議:紅參可以補氣活血。還有就是要註意生活規律，飲食規律，休息鍛煉，增強體質，註意保暖。
3.回答醫生:李翠英-醫生
問題分析:妳好，手腳冰涼和心臟血管有很大關系，因為血液來自心臟，把氧氣帶到身體各個部位。氧氣燃燒後能產生熱能，手腳會暖和。壹旦心血管系統的功能受損，就會影響血液的循環和運輸，造成手腳冰涼。建議去醫院詳細檢查，明確原因，對癥治療。建議:手腳冰涼的原因很多，和頸椎、腎虛有關。妳對這種情況的考慮是血虛引起的，和妳平時缺乏鍛煉有很大關系。建議多參加體育鍛煉，增強體質，日常生活有規律，不要經常熬夜，飲食上多吃補陽的食物，如；狗肉、羊肉、韭菜等。也可以去看中醫，檢查有沒有其他癥狀，疏通經絡，活血化瘀，讓氣血流向神經末梢，身體就好了。祝您健康！
醫生觀點三:平時用熱水泡腳。
1.答醫生:快問醫生——註冊醫生
疾病分析:您好！根據妳的描述，冬天的時候，手腳冰涼。中醫理論認為這是陽氣不足的壹種反應。腎陽虛的臨床表現:1。腰痛和寒戰。2.手腳冰涼，尿頻。平時用熱水泡腳，既能保暖，又能緩解疲勞的神經。指導:建議可以選擇金匱腎氣丸、五子衍宗丸進行調理。飲食:人參7-8片，核桃65，438+05-20片，用清水蓋好，大火燒開，再用小火煮65，438+00-20分鐘。睡前溫著喝，喝湯也可以，但最好是把煮過的殘渣壹起帶走。祝妳身體健康！
2.回答醫生:王偉-醫生
問題分析:妳好，手腳容易涼，多是氣血不足，導致血液循環不暢，血量不足。註意保暖。建議:多吃牛羊肉增加熱量；吃頓像樣的晚餐。多吃水果蔬菜，多運動。平時用熱水泡腳，既能保暖，又能緩解疲勞和神經。祝妳健康。
3.回答醫生:張風姣-醫生
問題分析:您好:考慮到心臟的虛弱，無法向身體外圍部位供血，心血管系統的功能障礙會影響血液的運行和運輸，導致手腳冰涼。貧血、氣血不足、血紅蛋白和紅細胞偏低或血管內阻塞，或發熱感冒，都會影響大腦中樞神經系統，引起手腳冰涼。另外，血糖過低或過低時，血液循環也會不暢。當妳疲憊無力的時候，妳的血壓會很容易下降，手腳冰涼。建議:建議妳多吃牛羊肉、海鮮、四神、糯米、糙米、大豆、豆腐、芝麻、紅糖等。，屬於溫熱性食物，手腳冰涼的人應該多吃。平時用熱水泡腳，既能保暖，又能緩解疲勞的神經。吃芝麻和花生含有豐富的維生素E和各種營養物質，有助於維生素B的吸收，增強神經的抗寒能力。維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環，祝身體健康。
醫生意見4:多運動。
1.回答醫生:李海玲-醫生
疾病分析:您好，您的病情目前還不能判斷為腎虛，通常與情緒、生活有關。指導:建議先觀察，多做運動，放松心情，保持心情舒暢，避免疲勞和熬夜，會逐漸好轉的。
2.答醫生:張醫生
導讀:這是氣血不足，腎陽不足引起的癥狀。建議房事適度，多運動，多吃補腎的食物，如黑豆、牡蠣、韭菜等，必要時可嘗試用金匱腎氣丸、氣血雙補丸調節。
3.回答醫生:李進-醫生
問題分析:妳好，根據妳描述的情況，手腳冰涼的主要原因是自主神經功能調節不暢，血管變細。建議:平時註意保暖，多運動，睡前用熱水浸泡手腳，不僅能促進血管末梢的循環，還有助於睡眠。
醫生意見5:多喝水。
1.回答醫生:馬靜-醫生。
疾病分析:您好，手腳冰涼、四肢冰涼與心臟虛弱、貧血、末梢循環不暢有關。1壹定要穿暖和的衣服，2戒掉壹切寒涼的食物，3趁熱多喝紅糖水，4每天吃20片左右的枸杞，5每晚用熱水泡腳40分鐘，掌握好水溫以免燙腳。堅持壹段時間應該會改善指導:如果是腎虛引起的，建議妳口服金匱腎氣丸和貴由丸進行治療，多喝水祝身體健康。以上是“男人手腳冰涼怎麽辦”的回答。希望這個問題的建議對妳有所幫助，祝妳健康！
2.答醫生:閆鐵-醫生
導讀:可能是氣血不足引起的。平時以補充蛋白質為主，註意均衡飲食和各種維生素，多喝水，多吃水果，不吃生冷、硬、變質的食物，禁止辛辣刺激性調味品，不熬夜，適當運動增強體質。
3.回答醫生:陳學良-醫生
問題分析:妳好，中醫認為手腳冰涼是因為體虛，西醫認為是因為血液循環不暢，所以要積極中西醫結合治療，養成良好的飲食生活習慣。建議:建議吃銀杏葉活血化瘀，改善血液循環，吃補中益氣丸增強體質，刮痧療法。日常生活中要註意以下事項:加強營養，合理膳食，少吃油膩食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品、骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止吃辛辣刺激性食物，不吸煙。
醫生觀點六:加強鍛煉
1.回答醫生:高彥峰-醫生
問題分析:妳好，妳說的情況壹般是單純的手腳冰涼。如果沒有其他不適癥狀，可能是腎陽虛，陽氣不足，導致四肢血液循環不暢。建議:建議大家可以適當服用，金匱腎氣丸，貴由丸來改善。另外，平時註意，加強鍛煉，可以促進四肢血液循環，改善手腳冰冷。
2.回答醫生:高彥峰-醫生
問題分析:妳好，妳說的情況是經常怕冷怕冷，四肢冰涼。考慮到腎陽不足、陽氣不足導致四肢血液循環不暢的可能性，建議可以適當服用壹些中成藥來改善，如金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。另外平時要註意，可以用枸杞泡水喝，不要運動。
3.回答醫生:童亮——醫生
指導:手腳冰涼，首先看妳的營養，貧血，營養不良，都有可能導致。還有壹種可能是外周循環不好，但這壹般和體質有關。我建議妳可以每天用熱水泡壹下手和腳，可以幫助妳恢復，或者加強營養和鍛煉。方便的話請評價壹下。
醫生觀點7:食療
2.答醫生:快問醫生——註冊醫生
病情分析:手腳冰涼和心臟血管有很大關系，因為血液是從心臟發出來的，把氧氣帶到身體各個部位。氧氣燃燒後能產生熱能，然後手腳就暖和了。壹旦心血管系統功能受損，就會影響血液輸送，造成手腳冰涼。手腳冰涼和心臟血管有很大的關系，因為血液是從心臟發出來的，把氧氣帶到身體各個部位。氧氣燃燒後，只有產生熱能，才能溫暖手腳。壹旦心血管系統的功能受損，就會影響血液循環和運輸，導致手腳冰涼。指導:要緩解手腳冰涼，必須從日常生活的各個方面入手，迅速開始運動、食療、服用藥膳、泡溫泉、按摩...，這樣可以暖四肢，臉紅。手腳冰涼是什麽問題？怎麽調整？“希望這個問題的建議對妳有所幫助，祝妳健康！
3.回答醫生:劉小婷-醫生
醫生觀點8:可以用壹些溫性中藥進行調理。
1.回答醫生:韓作成-醫生
建議:手腳冰涼的原因，中醫認為是陽虛。西醫認為是血液循環不暢的原因。首先，保暖是第壹位的。要多加衣服，可以用壹些溫補的中藥調理。不壹定，腎陽虛就是腰膝酸軟、冷痛，還有陽痿、尿頻、便溏、神疲乏力。有時候手腳冰涼是末梢循環不好，喝四逆散可能會改善。腎陽虛需要根據妳的癥狀和體征來辨證，不僅僅是手腳冰涼，如果平時不容易上火，可以適當喝點羊肉湯，但是有些人陽虛，卻不補，壹補就容易上火。妳的情況很復雜，有腎陽虛，濕熱，血燥的癥狀。最好找中醫用中藥治療脈象辨證。
2.答醫生:吳醫生
建議:手腳冰涼的原因，中醫認為是陽虛。可以用壹些溫補的中藥調理，可以用桂附地黃丸治療，註意保暖。
3.答醫生:蘇方傑-醫生
問題分析:妳好，手腳冰涼的原因按照中醫來說是陽虛。西醫認為是血液循環不暢的原因。建議:首先保暖是第壹位的。妳應該多加些衣服。可以用壹些溫補的中藥進行調理，可以用桂附地黃丸進行治療。西醫可以用壹些改善微循環的藥物。
醫生觀點9:每天至少要保證6小時的睡眠。
1.回答醫生:夏正東-醫生
手腳冰涼主要是自主神經功能調節不暢，血管變細造成的。加上腳趾，膝蓋，肩膀，手指等。都是運動多的關節部位，脂肪少，熱量少，血管少，更容易覺得冷。運動有助於血液循環，尤其是需要長時間坐著的上班族。如果他們能保持標準體重，多運動，適當運動，身體循環是可以正常的。血液由心臟輸送，將氧氣輸送到身體的各個部位。氧氣燃燒後能產生熱能，溫暖手腳。壹旦心血管系統的功能受損，就會影響血液的輸送，造成手腳冰涼。從中醫的角度來說，手腳容易冰冷麻木，多屬於氣血問題，因為氣虛血虛導致血液運行不暢，血量不足。手腳冰涼的主要原因*心臟無力，無法使血液供應到身體的外圍部位。*體內血液不足，血紅蛋白和紅細胞偏低。*血管堵塞，或者發燒感冒都會影響大腦中樞神經系統，導致手腳冰涼。*交感神經功能出了問題，使肌肉在寒冷時無法收縮，產生熱能抵禦寒冷。手腳冰涼的護理方案每天泡腳是最有效的方法。在深盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，會感覺全身發熱，說明血液循環通暢後，身體開始發熱。如果壹邊泡腳壹邊搓腳，效果會更好。有氧慢跑、快走、跳繩、蹦迪、打太極拳等。會讓身體各個部位都活動起來，促進血液循環，但是不要過度運動。高強度的運動和過度出汗會“泄陽”，起到相反的效果。穿棉襪棉襪不僅柔軟舒適，還能吸收腳汗，讓妳的雙腳壹整天都保持幹爽舒適。補充熱量食物是涼的。為了增加熱量，改善手腳冰涼，妳要刻意補充。北方冬天冷，可以補充溫性食物，如牛羊肉或狗肉；南方氣候溫和，更適合補充甜味，比如雞鴨魚肉。並且盡量少吃梨、菱角等寒性水果。保證充足的睡眠每天至少6小時的睡眠。充足的睡眠有利於陰陽精氣的儲存。有時間按摩手腳，可以經常搓搓手腳，改善末梢血管的微循環，有暖手腳的作用。用橘子皮治療手腳冰涼科學家發現，從橘子皮中提取的橙皮苷加入飲用水中，可以明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名手腳冰涼的女性飲用橙皮苷水，讓10名患者飲用純凈水。兩個小時後，讓他們用冷水浸泡手1分鐘，然後測試血流量和溫度的恢復情況。結果表明，飲用純凈水的壹組人的手溫在40分鐘後沒有恢復，而飲用橙皮苷水的壹組人的手溫只需要30到35分鐘就可以恢復到浸泡在冷水中之前的溫度。指尖毛細血管血流明顯改善手腳冰涼，主要是自主神經功能調節不暢，血管變細所致。加上腳趾，膝蓋，肩膀，手指等。都是運動多的關節部位，脂肪少，熱量少，血管少，更容易覺得冷。運動有助於血液循環，尤其是需要長時間坐著的上班族。如果他們能保持標準體重，多運動，適當運動，身體循環是可以正常的。
病情分析:要補充熱量食物，盡量少吃梨、菱角等寒性水果。每天至少要保證6個小時的睡眠。有氧運動指導:手腳冰涼的主要原因是冬季血液新陳代謝減慢，低溫使血管收縮，使血液回流能力減弱，使指尖、腳趾等尾部血液循環不暢，末梢神經循環不暢。手腳冰涼應該吃什麽？手腳冰涼怎麽調節？希望對妳有幫助，祝妳健康！
3.回答醫生:萊辛-醫生
問題分析:妳好，手腳冰涼反映了血液循環不暢，氣血虛弱，或者腎陽虛的可能。主要表現是手腳冰涼，面色容易有壹些黃白，人怕冷。如果是青壯年，就會性欲下降，陽痿，人往往會有壹種疲憊的感覺。因為是功能性的，所以更多體現在這方面。每天至少要保證6小時的睡眠，充足的睡眠有利於陰陽精氣的儲存。建議:建議補充壹些溫熱性食物，如紅糖、生姜、紅棗等。還可以吃桂附地黃丸，食療也很重要。多吃羊肉狗肉很有效果。祝妳身體健康！
醫生意見10:可以服用桂附地黃丸。
1.答醫生:曹華斯-醫生
建議:您好，考慮到腎陽虛的可能，建議尋求中醫辨證治療。主要表現為手腳冰涼，面色容易出現壹些黃白。如果是中青年，就會性欲減退，陽痿。人之所以會經常覺得累，是因為它是功能性的，更多的體現在這方面。可以吃桂附地黃丸，食療也很重要。多吃羊肉狗肉很有效果。
2.回答醫生:徐喜寶-醫生
疾病分析:您好，根據您所說，考慮腎陽虛引起的手腳冰涼。指導:您好，根據您的情況，可以服用桂附地黃丸，避免感冒。希望我的回答對妳有幫助。以上是“手腳冰涼怎麽調節？”希望這個問題的建議對妳有所幫助，祝妳健康！
3.回答醫生:劉紅軍-醫生
問題分析:妳好，妳這種情況多是血液循環不好造成的。如果長期出現這種情況，不排除腎陽虛的可能。建議:可以服用桂附地黃丸，經常用熱水泡腳，對妳的情況也很有幫助。飲食上要多吃具有壯陽作用的食物，如韭菜、羊肉、核桃等。
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