治療脫發，中醫主張找出病因，加上食補治療。
頭發也是需要新陳代謝的，所以壹般來說，每天掉100根左右的頭發是正常的。如果達到300到400毛，就會引起註意。脫發的原因有很多。我們所說的鬼剃頭，醫學上叫斑禿，往往和情緒有關，比如驚嚇、緊張、恐懼等。另壹種常見的脫發是雄激素性脫發，以前稱為脂溢性脫發，與遺傳、工作壓力、情緒緊張有關。中醫通常將脫發分為肝腎陰虛、氣血兩虛、脾虛濕盛三種主要類型。
正確的做法:
1，肝腎陰虛:頭發成片脫落，頭發幹枯。常伴有頭暈、失眠、五心煩熱，睡覺時會出現出汗、腰膝酸軟、月經不調等癥狀。
飲食建議:滋補肝腎，養血生發。多吃:黑芝麻、黑豆、核桃、龍眼肉、阿膠、何首烏、栗子、黑棗、枸杞、桑葚、狗肉等。
2.氣血兩虛:頭發稀疏，面色萎黃，神疲乏力，頭暈目眩，心悸失眠，舌淡苔白。
飲食建議:補益氣血，健脾養心。多吃:蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、羊肉、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。
3、脾虛濕盛:頭油粘膩，頭發有光澤，頭皮發癢，伴有食欲不振，腹脹，舌紅，苔厚膩。
飲食建議:健脾祛濕。多吃:綠豆、扁豆、絲瓜、薏米、冬瓜。切記不要暴食生冷油膩的食物，以免助濕、礙脾。
錯誤的做法:
頭發濕了就睡不著:晚上洗頭，壹定要等到頭發幹了。如果晚了，還必須吹幹頭皮。否則很容易頭疼，早上起來對著鏡子發現自己浮腫。如果妳是濕著頭發睡覺，吹著空調或風扇，會讓事情變得更糟。