問題二:血脂稠、血脂高的人適合吃什麽油①大蒜:大蒜能增加血液中的高密度脂蛋白,有利於預防動脈硬化。
②茄子:茄子在腸道內的分解產物可與過量的膽固醇結合,排出體外。
③蘑菇、黑木耳:能降低血膽固醇、甘油三酯。據研究,其降膽固醇作用比降脂藥安托萬強10倍。
④洋蔥、海帶:洋蔥可減少動脈脂質沈積;海帶中的碘和鎂也有防止動脈脂質沈積的作用。
⑤大豆:研究人員發現,每天食用115g的豆類,可使血液膽固醇降低20%,尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白。
⑥茶葉:茶葉能降低血脂,茶區居民血液膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其他地區。
⑦魚類:魚類含有大量高級不飽和脂肪酸,有利於降低血液膽固醇。
(8)植物油:含有人體必需的不飽和脂肪酸,能降低血液膽固醇,特別是芝麻油、玉米油、花生油。
⑨其他食物,如山楂、芹菜、冬瓜、燕麥、蘋果等。,都有不同程度的降血脂作用。
山楂、檸檬、番茄、紅葡萄、芹菜、螺旋藻、胡蘿蔔、蘋果和獼猴桃等。
問題三:血稠,血脂高,什麽食物因為純高所以那麽清淡,多吃蔬菜水果。鍛煉身體。
問題4:血液粘稠,血脂很高。吃什麽藥最好,也不能從根本上解決問題。有必要控制長期飲用淡茶。
好的比如絞股藍,通過清洗血管來降低血液粘度。
長時間清除血液中的油脂,不損傷血管。
問題五:高血脂,血液黏稠,吃什麽食物或藥物,療效好。高血脂和高血粘度容易出現動脈硬化和血管栓塞的癥狀。為了預防腦血栓、心肌梗死等心腦血管疾病的發生,應在醫生的指導下使用合適的藥物控制血脂和血液粘度。藥物治療的同時註意飲食衛生,多吃新鮮水果蔬菜,低脂低鹽低糖飲食為宜。酶肽是可以調節的。
問題6:高血脂吃什麽水果好?高血脂應該吃什麽?血粘度高,主要是低脂飲食(高血脂會引起血粘度高),降血脂(辛伐他汀),適當運動。還要註意是否有高血壓(因為有些高血脂患者往往伴有高血壓),如果有高血壓,就要進行降壓治療。1.對於血粘度高的人,醫生強調飲食要清淡,戒煙戒酒,適當參加運動。過度吸煙和飲酒會導致血液變稠,所以喜歡煙酒的老年人應該在早上起床後和晚上睡覺前喝壹大杯白開水,這樣可以降低血液的粘稠度。2.有人主張簡單有效的方法是早、中、晚各喝壹杯淡鹽水或涼開水,尤其是在血液黏稠發生率較高的夏季。甚至有人建議老年人養成喝水不渴的習慣。