舌苔黃，喉嚨痛如刀割，太生氣怎麽辦？

舌黃的人壹定要避免吃辛辣油膩的食物，飲食清淡易消化，多喝水，戒掉抽煙喝酒的壞習慣。舌頭發黃可能是由飲食引起的，應在醫生的指導下用藥治療。壹般情況下，要註意飲食衛生，避免吃半生不熟的食物，多註意休息，多參加體育鍛煉，加速新陳代謝，促進全身血液循環，使身體各項機能充分發揮，增強抵抗力和免疫力。

如果舌尖發紅，伴有煩躁、口幹、口瘡、睡眠不好、做噩夢、手腳發熱、盜汗、小便赤黃、大便幹燥等癥狀，可能是心火。心主舌，所以心火引起的舌尖和舌兩側的瘡最為常見，口腔內膜也會出現瘡。解決方法:喝蓮子心茶，按摩大陵穴，降低心火。

有肝火時，舌質也是紅的，但主要集中在舌的兩側，除了:急躁易怒、失眠、頭暈、目赤、口幹、耳聾耳鳴、舌苔黃、胸痛、大便幹燥、乳頭疼痛、瘙癢、月經過多。解決方法:喝菊花茶，按揉太沖穴，降肝火。當外感邪氣侵入體內攻擊咽喉時，也會引起咽喉腫痛。這類人還會伴有頭痛、口臭、尿短、大便幹燥、喜歡喝熱飲、持續發燒。這類人應以消腫、利咽、清肺和胃為主。

肺火面部有腫塊，鼻幹咽痛，咳嗽胸痛，幹咳無痰或痰粘，睡眠不好，紅於舌前半部；很容易感冒，感冒有高燒、咳嗽、痰黃黏等癥狀。清熱的好方法是生吃幾個蘿蔔；吃梨還有清熱潤肺的功效。在肺和大腸的外觀上，很多肺熱患者排便不暢。所以要清肺熱，開腹；此時早晚各壹次，每次五分鐘。保持好心情也很重要。

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