中醫血瘀的癥狀包羅萬象，現代人的生活中普遍存在壹些致病原因。
中醫對血瘀的壹般定義是:血液離開經絡可稱為血瘀。
更準確的說，人體不能正常使用的血液，無論在哪裏，都屬於血瘀。
導致血瘀的因素很多，但大致可以分為兩類:外感和內傷。
外感因素:當風、寒、暑、濕、燥、火等外感邪氣進入體內時，機體會以發熱、炎癥等形式形成壓力，迫使其排出體外。
當壓力過大時，小靜脈中的血液溢出，形成瘀血，稱為血熱疹；當熱“幹涸”了津液，增加了血液的粘稠度，也屬於血瘀。
內傷:與氣血運行有關。久坐少運動導致循環不暢或生病，使氣血虛弱，容易使血流不暢，造成局部瘀血。
冷飲吃多了:冰有寒凝的性質，會造成血瘀。女性容易出現巧克力囊腫和子宮肌瘤。
冬季進補過多:羊肉爐、姜母鴨、香油雞、燉排骨吃多了進補會上火，容易導致血熱。這些食物的含油量也很高，吃太多油也會導致血瘀。
夏天出汗多:這幾年夏天越來越熱。戶外出汗過多，容易造成靜脈塌陷，血液變稠。葉指出，夏季中風大多與此有關。
血瘀會導致很多疾病。
如果癥狀較輕，會有口渴、發熱、惡寒，反應在上、中、下焦有不同的癥狀:
上焦:橫膈膜以上的胸、心、肺、頭面部屬於上焦，瘀血在此可引起脫發、視物模糊、胸痛、胸悶等癥狀。
中焦:膈肌以下、肚臍以上的上腹部為中焦，此處瘀血易致腹痛、脅痛、腰臍間刺痛。
下焦:臍下至下陰之焦，有瘀血表現為少腹脹、滿刺痛、大便黑便等。
如果不行，那就疼。中醫認為血瘀多與疼痛有關，尤其是刺痛。如果瘀血位於經絡和臟腑之間，就會引起全身疼痛。
血瘀嚴重者為腹部腫塊堆積，可能演變為子宮肌瘤、心肌梗死、肺動脈阻塞、癌癥等。但並不代表這些疾病都是血瘀引起的。
比如癌癥通常伴有嚴重的血瘀，但是血瘀和癌癥可以互為因果。比如長期血瘀可能致癌，癌細胞也可以形成局部血瘀，都是通過活血化瘀來治療。
中醫中有些方劑可以治療血瘀，如四物湯、十全大補湯等。
四物湯本身就是傷科的藥，可以活血化瘀。但是預防比治療更重要。除了適量運動，還要註意壹些生活要點。
少吃冰鎮冷飲。
避免寒氣積聚體內，造成瘀血。
保溫
身體溫熱，氣血不滯。冬天除了戴圍巾、手套、厚襪子保暖外，還可以在三陰交穴上放壹個裝有艾絨的茶葉過濾袋。
艾絨屬於太陽，保暖效果好，可以除濕。有些怕冷的人，微熱的時候會渾身是汗，非常適合用艾條來調理。
三陰交穴位於小腿內側，自足內側踝尖向上4橫指，脛骨後緣凹陷處。此穴為脾經、肝經、腎經三條陰經的交匯處。這裏貼艾條可以溫三經，三陰經的溫熱會溫下焦。。
止癢穴位之壹:三陰交。
三陰交穴貼艾能有效保暖，改善血瘀。
適度滋補
冬季進補，怕冷、氣血不足的老年人每天可以吃壹碗；但純陽的孩子，壹周最多吃兩次。食物的多少取決於每個人的體質。建議先咨詢醫生。藥膳不要加太多含油量高的肉類，油吃多了容易淤血。
滋陰補水
夏季運動前後要適當補充水分。戶外活動，可以準備2-3片西洋參，6片枸杞，用熱水沖泡後飲用，既補水，又有補氣養陰的功效，但這種茶不適合冬天喝。
也建議吃有滋陰作用的食物，如百合、山藥等。