當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 請問家裏老人腰椎間盤突出怎麽護理保養,總是腰酸背痛。謝謝妳。

請問家裏老人腰椎間盤突出怎麽護理保養,總是腰酸背痛。謝謝妳。

1,非手術治療

目的是加速神經根炎性水腫消退,從而減輕或解除對神經根的壓迫,緩解或消退疼痛。

①完全臥床休息、睡硬板床、針灸、理療、按摩可行。

②服用鎮痛藥進行對癥治療,如吲哚美辛25mg,每日3次,口服。急性期可用20%甘露醇250 ml加地塞米松5 mg靜脈滴註,持續3 ~ 5天,目的是脫水消炎,加速水腫消退,解除壓迫。

③布帶骨盆牽引,體重7 ~ 10 kg,每日2 ~ 3次,每次1 ~ 2小時,預計3 ~ 4周內緩解。但患有高血壓和心臟病的孕婦禁用。

④硬膜外註射少量類固醇和麻醉藥物可抑制神經根局部炎癥反應,但註射技術必須絕對可靠。

2.外科療法

對於病程長、長期治療無效、反復發作或懷疑中央脫垂、椎間盤突出伴腰骶部椎管狹窄的患者,髓核摘除是可行的。

腰椎間盤突出癥的自我保健鍛煉

1,動感臀部:

仰臥,首先突然將右腿伸到腳前,同時臀部向右側擺動。然後做左腿。動作要協調有力,雙腿交替做二十到三十次。

2、潛水:

俯臥,雙手放在腰上,上半身和腿同時向後拉伸,做壹個弓形。小心不要彎曲膝蓋。盡量保持這個姿勢壹段時間,越長越好。

3.挺起胸膛:

俯臥,雙手撐床,從頭部後仰開始,同時雙手支撐逐漸托起並向上挺胸,最後用力後仰,直到力量達到腰部。平躺休息,重復五到十次。

4.踢腿:

仰臥,盡可能彎曲臀部和膝蓋,勾背(背屈)。然後腳跟斜向推出(45度左右)後,收緊大小腿肌肉,放下恢復。雙腿交替做二十到六十次。

  • 上一篇:核桃的營養價值怎麽吃最好?
  • 下一篇:手汗癥怎麽治療偏方?
  • copyright 2024偏方大全网