1、生姜(驅寒)+紅糖(含鐵豐富):將200克左右的姜片放入2000cc的水中煮沸，然後加入適量的紅糖壹起滾十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶十分鐘。多喝幾次，可以祛風散寒，使氣管舒適。
2、燒可樂:喝可樂可以治喉嚨沙啞不適，可口可樂公司是最早生產感冒糖漿的公司。只需將可樂倒入杯中，取1-2片檸檬，微波兩三分鐘，就成了熱騰騰的美味止咳糖漿。
3、維生素C金桔茶:金桔含有豐富的維生素C，舞團是新流行的sf，果皮有化痰、益氣、健脾和胃的作用，所以輕微感冒時可以泡金桔茶。做法是:將煮熟的金桔洗凈，略切，放入冷水中煮。煮沸後就是酸酸甜甜的金桔茶。如果怕酸，可以加點蜂蜜調味。
4、紫蘇粥:民以食為天，吃大了，藥不能吃，飯不能吃！紫蘇味辛溫，常用於治療感冒、多汗、胸悶、惡氣脹氣，對海鮮中毒、嘔吐腹瀉也有療效。
5.豆芽:若因熱咳嗽、吐黃痰，或伴有咽痛、小便黃、大便不暢，可取豆芽500克，陳皮10 ~ 15克，加水適量，煎湯代茶飲，可清肺熱、除黃痰、利小便、養五臟。
6.川貝冰糖蒸梨:將梨橫著切開，去核後放入2-3粒冰糖和5-6粒碾碎的川貝。把梨放在碗裏，蒸30分鐘。具有潤肺、止咳、化痰的功效。
7.白蘿蔔白蘿蔔:將蘿蔔洗凈，切成4-5塊，放入小鍋中，加半碗水，煮5分鐘，稍涼後給寶寶吃。兩歲以下的寶寶效果更好。
8.梨粥:將三個梨切碎，加水半小時，去渣取汁，適量與大米同煮粥。不要讓它冷卻。
9.馬蹄水:3 ~ 4個馬蹄去皮，切成薄片。加入壹碗水，煮大約5分鐘。給寶寶餵水，馬蹄鐵就能吃了。能清肺熱、生津潤肺、化痰。
10.陳皮水:陳皮、山楂、甘草各3 ~ 5片，加水3 ~ 4碗，煮沸。煮沸後，溫熱，加入壹勺蜂蜜。不管什麽咳嗽都可以喝，1歲以下的寶寶用白糖代替蜂蜜。
11、生姜+紅糖+大蒜:孩子感冒的時候，喝溫熱的生姜和紅糖水可以起到非常好的治療作用。如果孩子同時咳嗽有黃痰，可以在生姜和紅糖水中加入2-3瓣大蒜壹起煮。大蒜的辣味要煮10分鐘，孩子才會願意喝。
12、蒸蒜水:取大蒜2-3瓣，搗碎，放入碗中，加入半碗水，加冰糖壹顆，蓋上碗蓋，放入鍋中蒸，大火燒開後小火蒸15分鐘。當碗裏的蒜水不熱的時候，餵給孩子吃。大蒜可以不吃。
13、烤橘子:直接在小火上烤橘子，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。把它們放壹會兒，不要太熱。剝下烤好的橘子皮，讓孩子吃到溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2-3片花瓣。如果是小貢柑，孩子可以吃壹次。有祛痰止咳的作用，尤其是橘皮外層的紅色部分，也叫橘皮。當妳因感冒咳嗽，痰多的時候，就是白稀痰。吃了烤橘子後痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。
14、姜末麻油炒雞蛋:炒鍋裏放壹小勺麻油，油熱後放入姜末，在油裏泡壹會兒，然後倒入1雞蛋，炒勻。在孩子睡覺前趁熱吃，不要燙傷孩子。當孩子因感冒、體虛咳嗽時，每晚給孩子吃壹次，堅持吃幾天，妳會看到明顯的效果。