保養卵巢和子宮最好的方法是什麽？對於女性朋友來說，卵巢是最重要的器官之壹。保養良好的卵巢不僅能有效提高生育能力，還有助於延緩衰老。很多女性朋友明明知道卵巢需要保養，卻不知道怎麽做。其實卵巢保養很簡單，只要平日吃對食物就行。那麽保養卵巢和子宮的最好方法是什麽呢？
1.梨:梨是隨處可見的水果之壹。它含有非常高的水分、維生素、碘等微量元素，有利於人體細胞和組織的正常生長發育，對卵巢也有滋養作用。如果女性朋友渴了，可以吃壹個梨，既能解渴，又能保養卵巢，壹舉兩得。
2、香蕉:香蕉可以消除人的悲觀等負面情緒，非常適合軟弱多愁善感的人食用，讓大家心情愉悅。而想要保養好卵巢，良好的心態必不可少。所以，如果女性朋友打算保養卵巢，不妨適當多吃香蕉。
3、火龍果:火龍果的營養價值很高，功效很多，老人小孩都可以吃。火龍果含有植物白蛋白、維生素、膳食纖維等多種營養成分，可以保護女性的卵巢。
4.香菇:香菇是最常見的菌類食物之壹，營養豐富，裏面的纖維素有助於加快腸胃蠕動，從而預防便秘。此外，蘑菇中還有壹種獨特的成分，可以起到保養卵巢的作用。
5.草莓:草莓是壹種常見的草莖植物，容易被外物侵染。所以大家吃之前壹定要清洗幹凈。經常吃草莓不僅可以加強大家的耐心，還可以保養卵巢，非常適合女性朋友食用。
6、黑豆:黑豆含有大量的雌激素，很有營養。長期吃黑豆可以及時補充身體所需的雌激素，從而達到保護卵巢的目的。如果女性朋友喜歡喝豆漿，又想保養卵巢，不妨每天早上喝壹杯黑豆做的豆漿。
女性朋友如果想保養卵巢，不妨在日常生活中多買這些食物，效果還是挺好的。無論女性朋友是否患病，最好定期去醫院做詳細的身體檢查，以便及時掌握自己的身體狀況，因為有些疾病在發病初期是沒有癥狀的。
雙側卵巢多囊怎麽辦？眾所周知，正常情況下有兩個卵巢。多囊卵巢是壹種病理狀況，需要治療，因為卵巢對女性來說太重要了。那麽，雙側多囊卵巢怎麽辦？多囊卵巢會懷孕嗎？接下來，我們來看看。
1，藥物療法
藥物治療包括促進排卵和抑制雄激素分泌兩個方面。藥物治療的效果非常明顯。使用壹段時間後，排卵會有明顯的變化，但如果過度使用，很容易產生副作用。雙檢多囊卵巢有多種疾病。在使用藥物進行治療時，要根據不同的病因選擇合適的藥物，這樣治療才能有效。
2.壹般療法
當發現自己患有雙側多囊卵巢時，應立即采取治療措施。除了配合醫生指定的治療方案，平時也要註意壹些方面。每天運動，提高身體免疫力，減少脂肪和糖的攝入，減肥。這樣可以有效促進雌激素的分泌，降低體內雄激素的含量。只要雌激素含量上升，排卵就會恢復正常。
發現自己患了這種婦科病後，不要太緊張，也不需要太擔心雙側多囊卵巢怎麽辦。現在很多女性朋友都有這種病。只要保持良好的治療態度，配合醫生，不做自己不想做的事情，就可以很快治愈，沒有任何副作用。