孕婦可以吃千年果嗎？吃千年果可以促進胎兒生長。小番茄中含有的番茄紅素可以保護孕婦免受香煙和汽車尾氣中致癌物質的侵害，有利於胎兒的健康成長；而且聖女果含有谷胱甘肽和番茄紅素，能促進人體生長，促進胎兒發育；還能美白防曬。番茄紅素有防曬的作用，孕婦吃小番茄有助於防曬，能有效保護和美白皮膚，不易患皮膚癌；小番茄也有很好的美容養顏效果，孕婦吃小番茄也有助於防止孕期皮膚惡化；並補充維生素A，當人體缺乏維生素A時，長時間看電腦會出現眼睛幹澀等癥狀。小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。甚至可以抗癌、防癌、保肝。小番茄還富含維生素C和維生素P，能清除自由基，抗氧化能力強，從而保護細胞的DNA，避免基因突變，提高機體抵抗力。所以，孕期可以吃千年果。
安泰吃什麽水果？第壹，柿子。柿子性寒，有清熱潤肺、生津止渴、止咳化痰等功效。適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡、便血和便秘。其營養和藥用價值適合孕婦適量食用。尤其是患有妊娠高血壓綜合征的孕婦，可以“壹物兩吃”。柿子的莖和葉都是中藥。柿子可降逆止嘔，治呃逆、噯氣。柿葉有抗菌、消炎、止血、降壓作用；第二個是蘋果。含有多種維生素和礦物質、蘋果酸、鞣酸和細纖維等。，很多孕婦害怕肥胖，多吃蘋果可以預防肥胖，而且對胎兒發育很有幫助。蘋果還能調節腸胃功能。如果能把皮壹起吃，無論是便秘還是腹瀉都能得到改善，患有便秘的孕婦不妨多試試。門診孕婦臉色不好是常有的事，多與貧血有關。吃蘋果可以改善，所以蘋果兼具美容功效。蘋果的另壹個重要作用是可以緩解孕吐，對食欲不佳、惡心有很好的緩解作用；第三個是櫻桃。在所有水果中，櫻桃含鐵特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素b1、b2、C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分。多吃可以補血，幫助腸胃功能。如果孕婦胃口不好，應該積極吃櫻桃，這對胎兒很有幫助。很多孕婦經常吃櫻桃，生出來的寶寶都有壹張紅紅健康的臉。