沖洗:在流動的冷水中沖洗大約30分鐘。
這是最好的早期治療方法，疼痛緩解明顯，療效確切，方便可行。這種冷水療法可以迅速中和滲入皮膚的熱量，減少局部組織的炎癥反應。經過這種治療，壹些淺二度燒傷往往不會出現水皰，在1周甚至3~5天內就會脫屑愈合，顯示出壹度燒傷的康復效果；有些深二度燒傷也會有淺二度燒傷的康復效果，即只有色素變化，不會留下疤痕。
冷水療法的水溫應為15 ~20℃，冷水的水溫至少要高於4℃，否則會造成肌肉凍結，損傷傷口周圍的組織。
冷水療法不適合大面積燒燙傷患者。對於大面積合並休克的燒燙傷患者，應首先進行抗休克治療。對於合並中重度吸入性損傷的患者，應首先維持呼吸功能，並立即送醫院搶救。
如果是電燒傷，當傷者呼吸不規則或停止，或心臟停止跳動時，應立即對其進行人工呼吸和胸外按壓。
在冷水裏慢慢脫衣服，記得別把水泡破了。
利用水的浮力，可以在不接觸傷口的情況下脫下衣服。如果妳不確定，用剪刀小心地把衣服剪下來。
再在冷水中浸泡30分鐘，徹底去除余熱。
但需要註意的是，只是燒傷的局部浸沒，身體其他部位要註意保暖，防止著涼。
用幹凈的床單或紗布和毛巾蓋住傷口，以防感染。
家裏最好有消毒過的醫用紗布。
送醫院治療。
疼痛明顯、水泡大、皮膚破損、傷口紅腫明顯或面積大於壹掌的燒傷患者，應盡快到醫院就診。
3、註意避免兩個誤區。
誤區1:有的人燙傷後塗氯化汞、龍膽紫、肥皂、紅糖、食醋、醬油或鼠藥，或者燙傷醫生用壹些無證燙傷藥。
危害:加重燒傷創面，引起感染。
建議
去正規醫院，找專業的燒傷科醫生。如果燙傷較輕，可自行處理，應找正規大藥房，購買有執照的專用燙傷藥。如果在1周內仍不愈合，立即就醫。
誤區二:去綜合性大醫院太貴，路程太長，掛號太難。最好在附近找個小醫院。
危害:延誤病情，增加費用。
建議
盡量選擇大型綜合醫院，往往燒傷科比較強，有專業燒傷科治療，可以降低費用。燒傷門診壹般都不難掛號(危重病人由急診科接診)，周末也有門診。
如果是壹度、淺二度燒燙傷，經過冷水處理後，可以塗壹些紅花油等油性外用藥保護傷口，觀察。如果只是壹些小水泡，水泡沒破，就不用去醫院了。但如果傷口在腿、腳、關節，就要去醫院治療。