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隔天喝壹碗什麽的,補血安神暖宮,比營養好?

昨天,我和我最好的朋友壹起吃飯。最好的朋友見到我,說我氣色不好。她問我是不是最近工作太累了,沒有好好休息。我說還行,可能是因為工作和飲食不規律。我閨蜜說,女性除了正常飲食,每天多喝壹碗生姜紅棗湯圓,氣色會更好!這種美容湯含有紅棗、紅糖、嫩姜、老南瓜、枸杞和甜酒,每種成分都對身體非常有益。讓我隔天喝壹碗,說又好又便宜,比營養還好!

姜甜酒湯圓食物:鮮姜、大棗、枸杞、1小塊老南瓜、粘米粉、米酒、老紅糖。詳細流程:1。提前準備幾塊鮮姜,不用去皮,用食用鹽手洗幹凈。2.然後將清洗幹凈的生姜切片,倒入多功能料理機中,加入少許冷水,制成姜泥。然後把姜醬倒入夏布利,擠姜水備用。3.接下來,提前準備幾顆大棗和壹把枸杞,用面粉和水洗凈,然後把大棗切成小塊。4.接下來,準備壹小塊老南瓜,去皮,切成方塊。5.用壹半的姜水和壹個湯圓。然後取適量糯米團子,揉成姜水團子。

6.壹切準備就緒後,就在鍋裏漸漸熟了。先把剩下的壹半姜水倒入鍋中,再加入壹碗涼水,大火燒開,先把南瓜松開,煮5分鐘。然後把餃子放進去,用木鏟輕輕推動以免粘鍋底,煮到餃子浮起,加入紅棗和枸杞,再煮1min,最後加入老紅糖和米酒,再煮壹次出鍋。7.壹碗甜湯圓加生姜水散寒暖宮,補血補氣就做好了。8.每天喝不完,第二天就來壹碗。便宜又好的營養保健品會越來越滋養皮膚,氣色會越來越白越來越紅,連面膜都省了。

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