問題二:栗子的內皮可以吃嗎？味道不好，應該沒什麽危害吧！
問題三:栗子的內皮可以吃嗎？吃了會有什麽影響？可以吃，也不會腸胃不適。生吃的話內膜有點苦，不好吃。板栗屬於堅果，澱粉含量很高。新鮮板栗的蛋白質含量為4% ~ 5%，沒有花生、核桃高，但略高於熟飯。
問題4:栗子內層的薄皮能吃嗎？是的，但是不好吃。比較好的去除方法是把水燒開，然後把去掉硬殼的板栗放在開水裏煮壹小會兒，那時候薄皮就去除的很好了。
問題五:如何去除栗子的內皮，快速去皮？
把栗子用刀切成兩瓣，去殼，放入鍋中，倒入開水，泡壹會兒，再用筷子攪拌。但需要註意的是，浸泡時間不宜過長，以免丟失板栗的營養成分。
栗子去皮的六種方法:
1、熱水浸泡法:將生栗子洗凈後，放入器皿中，加入少許精鹽，用開水浸泡，蓋上鍋蓋。5分鐘後，栗子取出切開，栗子連同栗子殼壹起剝開。這種方法省時省力。
2、筷子拌法:將栗子的兩瓣全部剝殼後放入盆中，用開水浸泡壹會，用筷子攪拌，栗子皮會與栗子肉分離。浸泡時間不宜過長，否則會影響栗子的營養成分。
3.冰箱冷凍法:栗子煮熟後，放入冰箱冷卻兩小時，使殼肉分離。這樣栗子皮可以很快剝開，栗子肉也很完整。
4.微波加熱法:將買來的生栗子用剪刀剪開外殼，放入微波爐中高溫加熱30秒，內層的衣服和肉會自動分離。用這種方法去除栗子衣之前，壹定要把外殼剖開，否則微波爐可能會出故障。
5.熱脹冷縮法:將栗子用小刀剝去外殼，放入沸水中煮3-5分鐘，取出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘。栗子很容易剝開，味道不變。
6、暴曬法:把要吃的生栗子放在陽光下暴曬壹天，栗子殼就會裂開。這時候不管是生吃還是熟吃，都很容易把栗子殼和裏面的薄層剝開。但是要存放的栗子是不能幹的，因為幹了的栗子不能存放很久。
問題6:板栗上的內毛能吃嗎？板栗(學名:Castanea mollissima)，又名栗、板栗，為殼鬥科栗屬植物，原產中國，分布於越南、臺灣省和中國大陸，生長於海拔370-2800米，多見於山區，已被人們廣泛栽培。栗子營養豐富，維生素C的含量比西紅柿高，是蘋果的十倍以上。栗子中的礦物質也比較全面，含有鉀、鋅、鐵。雖然含量沒有榛子高，但還是比蘋果等普通水果高很多，尤其是鉀含量比蘋果高3倍。
問題7:板栗去殼後如何快速去除內皮？
硬物擊打頭發
將賣好的栗子放入厚厚的塑料袋中，在地上輕輕拍打5分鐘左右，取出栗子。栗子的皮會和栗子肉分離，整個栗子很容易剝開。
熱水浸泡法
將生栗子洗凈，放入器皿中，加入少許精鹽，用開水浸泡，蓋上鍋蓋。5分鐘後，栗子取出切開，栗子連同栗子殼壹起剝開。這種方法省時省力。
筷子攪拌法
將栗子全部去殼，放入鍋中，用開水浸泡壹會兒，用筷子攪拌，這樣栗子的皮就會和栗子肉分離。浸泡時間不宜過長，否則會影響栗子的營養成分。
冰箱冷凍法
栗子煮熟後，放在冰箱裏冷卻冷凍兩個小時，讓殼和肉分離。這樣栗子皮可以很快剝開，栗子肉也很完整。
微波加熱法
用剪刀把買來的生栗子的外殼剪掉，放在微波爐裏高溫加熱30秒，內層的衣服和肉會自動分離。用這種方法去除栗子衣之前，壹定要把外殼剖開，否則微波爐可能會出故障。
熱脹冷縮法
用小刀將板栗殼剝開，放入沸水中煮3-5分鐘，取出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘。栗子皮很容易剝開，味道不變。
陽光照射
要吃的生栗子在太陽下暴曬壹天，栗子就會裂開。這個時候，無論是生的還是熟的，都很容易剝開栗子的外殼和裏面的薄皮。但是要存放的栗子是不能幹的，因為幹了的栗子不能存放很久。
問題8:栗子的內果皮可以吃嗎？吃了有什麽壞處？還記得神醫喜來樂嗎？有個偏方用的！消化的
問題9:栗子的內皮在去火、開胃方面有什麽作用？
問題10:薄薄的壹層栗子能吃嗎？栗子變紅之前，栗子薄層是白色的，味道是淡淡的；變紅(成熟)後，薄皮也變成棕紅色，但薄皮變薄，難以剝下咀嚼。從口感上來說，建議不要吃薄皮的，畢竟板栗的營養主要在板栗仁裏。
板栗營養豐富，包括糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。板栗對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化有很好的防治作用。老年人常吃栗子，對抗衰老、延年益壽大有裨益。