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公益(16)消腫散結食品

出現甲狀腺結節,平時飲食清淡。主要是不吃辛辣、刺激、生冷的食物。結節患者需要少吃辛辣食物,結節恢復會更快。

消腫散結的食物:

壹.蔬菜

芋頭、土豆、馬齒莧、月季花、海帶(血液中碘含量超標者慎用)

絲瓜、冬瓜、油菜、雪裏蕻、大麥芽、胡蘿蔔、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜。

海藻主要能利尿消腫,也有助於化痰散結。主要適用於胃癌、肝癌、惡性淋巴瘤等。(血液中碘含量超標者慎用)

黃瓜含有豐富的礦物質和維生素C,可以活血化瘀,防止甲狀腺結節的發生,在壹定程度上減少甲狀腺結節的生長。日常飲食中經常吃黃瓜,可以使皮膚變嫩,淡化斑點,延緩皮膚衰老。

冬瓜含有豐富的維生素B,對於早起眼睛或下肢水腫的人有很好的消腫作用。冬瓜還含有豐富的纖維素,能促進便秘者的腸胃蠕動,清除體內垃圾毒素,預防腸癌。因為有些甲狀腺結節的人是因為炎癥反應,所以經常吃冬瓜,可以在壹定程度上減少甲狀腺結節的生長。

第二,水果

金桔、山楂、無花果、橙子、李子、橙子、柚子、桃子、李子、無花果。

無花果是壹種富含維生素的水果,還含有防癌抗癌物質。乳腺增生的女性可以常吃無花果,有助於緩解乳腺增生,預防乳腺癌。

柿子是壹種美味又營養的水果,富含膳食纖維、維生素和礦物質。經常食用柿子可以起到通乳散結、通經活絡的作用,還具有抗癌作用。因此,經常吃柿子對乳腺增生的女性大有裨益。

第三,飲食

米湯,蘋果醋,綠茶,黑豆

1,貓爪草稀肉湯

材料:貓爪草20-30克,夏枯草45克,瘦豬肉500克,生姜2片。

烹飪:貓爪草、夏枯草洗凈,略泡,瘦肉洗凈,整塊不用刀切。然後放入裝有生姜的陶罐中,加入清水2500毫升(約10碗水),用武火煮約兩個半小時,加入適量的鹽和油。如果用於治療,每周可使用2 ~ 3次。

在悶熱的初夏,人們容易患甲狀腺腫或癭瘤、頸部淋巴結炎等。中藥貓爪草瘦肉燉具有消炎散結、清熱解毒的功效,可預防和治療上述癥狀。對於炎熱的夏天的家庭來說,這也是壹種有益的湯。

貓爪草性溫、味甘、辛,入肝、肺經,有治瘰癧、肺結核、瘧疾的功效。中醫書上說它能“治頸淋巴結核”、“消腫止瘧”。治瘰癧肺結核。”豬瘦肉入湯入藥。

2、白蘿蔔骨頭湯

白蘿蔔性寒。對於上火的人,常吃白蘿蔔可以止咳清肺,清熱去火。骨頭湯富含鈣和磷。壹起煲湯服用,可以調節體內微量元素水平,壹定程度上減少甲狀腺結節。兩者都能最大限度的發揮各自的功能。

3.魚鰾

魚鰾被稱為“海洋人參”,含有非常豐富的營養價值。是名副其實的高蛋白低脂肪食品。對於患有甲狀腺結節的人來說,經常食用魚鰾可以祛瘀,緩解甲狀腺結節對周圍組織的壓迫,同時魚鰾富含膠原蛋白,可以在壹定程度上延緩皮膚衰老。此外,魚鰾含有豐富的鈣和磷,可以預防骨質疏松,增加骨密度。

4.醋

隨著年齡的增長,人的血管會逐漸硬化,尤其是中老年人。日常飲食中可以多喝點醋,軟化血管,預防動脈粥樣硬化的發生。有甲狀腺結節的人多吃醋,可以軟化甲狀腺結節,減輕甲狀腺結節和周圍組織的壓迫。

5.蒲公英茶

蒲公英是壹種很常見的野生植物,被譽為“草本植物女王”,對女性有很多好處。在乳房疾病方面,經常食用蒲公英泡的茶,可以促進泌乳,散結,防治乳房炎癥。蒲公英葉曬幹後,可以用開水泡茶代替。堅持壹個月,乳房腫塊會有明顯的軟化效果。

以上信息來自網絡,未經證實。

徐永平

2019/2/21上海

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