冬天腳冷應該用什麽泡腳？
1.冬天腳冷的時候用生姜泡腳。
制法:取生姜15-30克(大小相同的生姜約半片)，切絲或搗碎，放入鍋中，加入半鍋水，蓋上鍋蓋，用熱水煮約10分鐘。煮好後放涼到合適的溫度(建議稍微燙壹下，但溫度腳能接受)泡腳。
功效:生姜屬於中醫辛溫解表藥，具有散寒解表的作用。生姜可以刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷，容易手腳冰涼的人，可以用生姜泡腳。
2.冬天腳冷的時候用肉桂泡腳。
方法:將花椒15g、肉桂15g(壹捏或壹小塊)煮沸，泡腳。烹飪方法和姜壹樣。
功效:肉桂主要用於腎陽不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟。
3.冬天腳冷的時候用艾葉泡腳。
方法:壹般將30-50g(壹把)的幹艾草放入水中煮沸，用來泡腳。烹飪方法和生姜泡腳壹樣。
功效:艾草性平，味苦，無毒。具有壯陽、調理氣血、祛濕散寒、止血安胎的功效。它也常用於針灸，所以也被稱為“醫學草藥”。用樹葉泡腳的好處可以改善肺功能，對於慢性支氣管炎、容易咳嗽、痰多白的人非常有益。
4.如果冬天腳冷，就用溫水泡腳。
方法:如果不想加什麽，也可以直接用溫水泡腳。每次睡前用40℃左右的溫水(腳踝被水淹沒)泡腳20 ~ 30分鐘(水可以加熱保持水溫)。泡後皮膚微紅更好。同時可以用手按摩腳趾和腳底。
功效:雖然對疾病沒有輔助治療，但是腳對應的是五臟六腑。用溫水暖腳使血氣運行更加正常，相當於溫暖了身體的內臟，也有驅寒的作用。
為什麽女人冬天手腳冰涼
冬季女性手腳冰涼的原因1:虛寒
1.陰虛
冬天陰陽兩虛說明陰虛，身體不好，所以手腳冰涼。
2.腎虛
腎虛會導致體虛，腎陽虛會導致冬天手腳冰涼。
女人冬天手腳冰涼的第二個原因:氣血不通。
1.血瘀、血液循環不暢是手腳冰涼的重要原因。循環不暢，血液無法正常到達四肢，導致手腳冰涼。
2.手腳冰涼與心臟血管有關。如果心血管功能受損，血液循環就會受到影響，血液無法供應到身體的外圍部位，導致手腳冰涼。
冬季女性手腳冰涼的原因三:低血壓
當外周血管擴張時，血壓會下降並出現低血壓，血液循環不暢(可以說血液循環抽不出來)，身體會出現無力的跡象，導致手腳冰涼。貧血是病因，會導致手腳冰涼。
冬天女性手腳冰涼的原因4:不夠保暖。
這也是最常見的原因。現在的女人都愛美，需要的是優雅而不是溫度，所以穿的少，不喜歡穿棉襖，不喜歡穿厚衣服，鞋子襪子。不僅手腳冰涼，還會著涼。