經期下巴長痘痘的原因
由於體內激素的變化，經期容易長痘痘，面板也暗沈。這使得許多女孩在已經煩躁的月經期更加抑郁。經期長痘痘的女性不用擔心，也不要擠痘痘，會留下難看的痘印。月經來潮前壹周，可以徹底清潔面盤，多補水，好好控油，保證經期痘痘不會泛濫。
月經期間，身體排毒的同時，體內的生理水平也相應發生變化，尤其是體內的激素因素，導致角質細胞擴張，毛孔堵塞，從而引發痘痘。
經期下巴長痘痘的調理方法
1，痤瘡補救措施
①用鹽洗臉
先取少許鹽，放在手心用水融化，然後用鹽水輕輕* * *壹下，洗掉，塗上乳液。鹽要少放，* * *的時候壹定要再溫柔壹點，可以減少鹽在面板上停留的時間。
②魚腥草
去藥店買魚腥草。5塊錢，沖洗壹次，放在水裏* * *泡4個小時。大火煮1-2分鐘，涼了就可以喝了。每6小時喝壹碗這個，殘渣可以用來洗臉。
③蒲公英
蒲公英100g，綠豆50g，蜂蜜10g。將100克幹蒲公英(30克* * *)加水煎煮，取500毫升清汁。將50g綠豆加入蒲公英汁中，煮至綠豆開花，加入10g蜂蜜。吃綠豆和湯，壹天吃多次。同時把剩下的湯塗在臉上，30分鐘後洗掉。超過1周。
④綠豆膏
100g綠豆，磨成細粉，加少許溫水，攪拌均勻成糊狀，放入幹凈的瓶中備用。每天晚上睡覺前，把臉洗幹凈擦幹，然後均勻塗抹綠豆霜，用指尖輕輕* * * 10-20分鐘。
⑤金銀花
將金銀花研磨加水後，塗在有痘痘的部位。
2、飲食調理
①悉尼芹菜汁
芹菜100克，番茄1，雪梨150克，檸檬半個。洗幹凈後放入攪拌機攪汁飲用，每天1次。清熱潤膚的功效。適用於面部和下巴痤瘡的輔助治療。
②枇杷葉膏
將新鮮枇杷葉* * *洗凈去毛* * * 1000g，加水8000ml，煎煮3小時，過濾去渣，然後濃縮成糊狀，加入蜂蜜，拌勻，儲存備用。每次服用10g ~ 10g，每日兩次。適合下巴痘痘，酒渣鼻。
③胡蘿蔔芹菜汁。
胡蘿蔔* * *中等大小***1，芹菜150g，洋蔥1，洗凈，用果汁機攪拌，每天喝1次。清熱解毒，消火。它可以幫助預防和治療背部和下巴的痤瘡。
經期痤瘡的調理方法
經期保持充足的睡眠，避免熬夜。經期熬夜會讓內分泌紊亂，痘痘更容易冒出來。生理期可以適當延長睡眠時間，保持良好的情緒，以免影響激素水平。其實晚上的每個時間都是相應器官的排毒時間，最好在十壹點左右睡覺，這樣才能保證肝臟等各個器官的正常排毒。
月經前幾天要特別註意補水保濕。月經前幾天面板油比較多。如果不及時控油補水，很容易長痘痘。對此，建議使用清潔能力強的潔面產品，將痘痘扼殺在搖籃中。專家還建議，月經前壹周，盡量減少化妝，卸妝要徹底，減少毛孔堵塞。
月經前壹周，要控油保濕。壹般來說，在月經前壹周，女性體內的雄性激素開始上升，面板變油。這時候可以用清潔力比較強的潔面乳，同時重點清潔T區的親油部位。不要讓痘痘有生長的環境。對此，我也建議各位MM，在選擇潔面產品的時候，壹定要選擇溫和的，避免損傷面部皮膚。此外，女性在經期可以多吃壹些補血的食物，如紅棗、蓮子等，也可以減少痘痘的發生。
那麽，如何才能預防這種痘痘呢？壹般祛痘措施，比如清淡飲食，還要註意以下幾點:1***千萬不要用冷水洗澡。2***勞逸結合，經期不容易過度勞累，否則會降低免疫力。3***飲食禁忌:寒涼、冰鎮、辛辣食物少吃為好。多吃山楂、紅糖等具有活血化瘀作用的食物。4***保持充足的睡眠，避免熬夜。