有句老話，防患於未然。多註意食品衛生和安全也很重要。蔬菜、水果、海鮮等食材，壹定要註意就餐環境的衛生，這就給了肝炎病毒可乘之機，進而引發肝炎癥狀，所以肝病患者需要牢記這壹點；
3.特別註意大量的食物和飲料。肝炎患者的飲食以口味清淡、營養豐富的最好食物為主。多吃新鮮消化吸收的食材，少吃油膩、油膩、刺激性食物。平時可以多吃山楂果、醋等酸味的東西；
4.不壹定非要喝，酒再好喝，也需要時刻記住自己的病，保證不沾酒。酒精是肝炎發病的最關鍵因素之壹。
5.肝硬化患者不宜長時間待在中央空調房內。因為中央空調房不吹風，氣體渾濁，很多致病菌隨之而來，會進壹步傷害肝臟；
6.壹定要註意清潔衛生。這是基本的衛生常識。不僅對於肝硬化患者，飯前便後都要洗手，而且不壹定非要喝生水。必須加熱消毒殺菌後才能吃。
二、春季養肝妙招1。適度多喝檸檬汁。
青檸檬富含壹種成分，可以預防輕度脂肪肝，抵抗人體肝臟體細胞的脂質堆積。所以，對於輕度脂肪肝患者，為什麽不多喝點檸檬汁呢。不僅能減少肝臟內的脂肪沈積，還能幫助肝臟清除內毒素，促進膽汁轉化，凈化肝臟。
2.攝入含有膳食纖維的成分
壹些含有膳食纖維的成分可以幫助促進消化，同時降低食欲，避免人體脂肪攝入過多。
3.提高飲食中維生素的攝入。
豐富多彩的維生素D、C、E的攝入，能強力促進脂肪分解，輔助五臟排毒，抗氧化。西紅柿富含維生素。每天直接生吃20個西紅柿，可以獲得壹天所需的維生素C。
4.增加硒的攝入量
增加飲食中硒的攝入量，也可以幫助肝臟排毒。開心果、榛子等幹果成分相對豐富，但也要註意不要多吃。
5.輕度脂肪肝患者的壹些食物禁忌
少吃高糖高熱量的食物，戒煙戒酒。減少牛奶的攝入，如果喜歡乳制品，最好選擇牛奶。