春天是養肝的季節。除了飲食起居，還可以喝點涼茶！
中醫認為，人體的內臟與自然界的四季相對應。所以飲食要根據四季的氣候變化進行調整，比如春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天補腎。
花茶有疏肝理氣的功效。既能呵護肝臟，又能幫助脾胃打好基礎。下面介紹六種適合春季飲用的花茶！
1金盞花茶
天氣又冷又苦。具有清熱利濕、發汗、清利濕熱、養肝明目、保護消化系統和肝功能的功效。此外，萬壽菊茶含有豐富的維生素B和磷，對預防失眠和保護視力有很好的作用。
2洛神花茶
又冷又酸。具有清心、生津、止咳、降血壓、抗疲勞的功效。含有多種維生素和礦物質，具有很強的抗氧化能力，有助於降低肝功能指數，減輕炎癥和細胞壞死引起的肝臟損傷。
也有助於消除脂肪、皺紋、美白肌膚，但需要註意的是，如果長期飲用，可能會引起胃部不適。
三個。玫瑰花茶
具有理氣疏肝、解郁活血、祛瘀養顏、健脾養肝的功效。具有良好的保肝和促進新陳代謝的作用。
4菊花茶
具有疏風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。菊花含有豐富的維生素A和生物堿甜菜堿，能調節滲透壓，抑制眼部炎癥，穩定淚膜。
它有助於保持眼睛健康，所以電腦工作者可以喝點菊花茶。
5茉莉花茶
性溫味甘，有清熱解毒、強心益肝、消腫利尿、治痢等功效。
經常喝茉莉花茶不僅可以幫助美容養顏，還可以抗衰老。此外，茉莉的香氣成分乙酸芐酯可以刺激右腦，平衡植物神經，緩解焦慮，提振精神。
6金銀花茶
性寒味甘，有保肝、清熱解毒、利尿養肝、預防感冒的功效。金銀花含有豐富的維生素和綠原酸，可以幫助人體排出毒素和老廢物，提高免疫力。