產後濕氣重臉上長痘1。如果體內濕氣重，就說明頭發愛出油。只要每天洗頭，就會出油。說明這個時候妳要註意了，體內可能有很重的濕氣。
2.有些人睡覺時容易流口水。這是因為水分飽和後會自行流出。其他情況下，只有排便粘稠，不易被水沖走。這時候就要註意體內是否有大量的水分。如果不是其他疾病引起的，那壹定是濕氣引起的。
3.濕氣重的人會有非常大的肚子。耳朵也會出現濕疹，所以這類情況要註意身體是否有濕疹。很多人因為壹些壞習慣而淋濕。
4、因此，在濕氣較重的情況下，有必要采取壹些方法排出濕氣，有利於身體健康。比如有很多藥，補藥，甚至拔罐刮痧，都可以祛濕。
如果體內濕氣重，記得除濕，對身體有益。如果體內出現濕疹，要及時治療，對皮膚也是很有幫助的。
如何應對濕氣導致的痘痘，必須從改善生活習慣入手。可以用食療，比如用大麥煮粥，用山藥煮湯。排除體內濕氣，其實很多平時吃的食物都能起到作用，比如薏米，味甘微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、清熱排膿的作用；紅豆性平，味酸甜，有健脾止瀉、利尿消腫的功效。當它們與水壹起煮時，它們可以利尿、除濕，甚至有美容作用。
體內水分過多的危害有哪些？
體內水分過多，會使人感到困倦、四肢沈重、食欲不振、手腳冰涼、皮疹、面部粘滯甚至腸胃炎。人體具有調節外界溫度和濕度變化的天然能力，但有些人由於體質、疾病或生活習慣等因素，水分調控失衡，體內保持濕潤，影響身體健康。另外，現代人運動少，吃得多，熬夜，壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失衡。
可見濕氣對身體的傷害是很大的，濕氣重導致的痘痘是無法通過有效的護膚品來改善的。這時候只能咨詢相關專業人士，切不可急於求成，不要迷信，聽信壹些偏方可能得不償失。養成規律的生活作息和飲食習慣，從本質上進行調整。