感冒鼻塞怎麽辦？快速緩解感冒鼻塞的6個小技巧。
1、熱敷法:出現感冒鼻塞時，可以在鼻子上放壹條熱毛巾，或者打開吹風機用熱風吹鼻子，同時吹兩邊的太陽穴、大椎穴等穴位，可以有效改善這種現象。
2.熱水泡棉:將棉花泡在熱水裏，然後擠出壹點水，放在兩邊的耳朵裏，這樣睡覺就不會覺得悶了。
3、姜水足浴:姜水足浴還能有效緩解感冒鼻塞，因為熱水足浴能有效促進血液循環，提高身體的抵抗力。生姜有擴張血管的作用，可以加快血液流動，打開毛孔，把寒氣逼出體外。具體步驟是將適量的姜放入鍋中，註入適量的水，煮沸。水溫下降時，可以倒入鍋中泡腳。如果水涼了，倒足夠的熱水，等腳熱了再喝。
4、按項英穴:項英穴在鼻外，即眼睛直視對面時，在眼中央下方，距鼻孔兩側差不多半個拇指寬的位置。可以用食指和中指同時按摩項英穴，按摩差不多30次就有效果了。
5.唐寅點:唐寅點位於兩眉連線的中間。彎曲拇指和食指，然後拉唐寅點，同時慢慢揉，註意力壹定要輕。等到有麻木感和腹脹感。平時揉兩分鐘就可以了。揉唐寅穴能有效提高鼻粘膜上皮細胞的再生功能，保證鼻腔濕潤，從而有效改善感冒鼻塞。
6、做好室內的保濕工作:由於氣候過於幹燥，鼻粘膜會顯得非常幹燥，從而導致鼻病。所以，及時給房間保濕，也能有效緩解鼻塞。此外，定期開窗通風對保證室內空氣流通至關重要。
為了有效防止感冒鼻塞找不到自己，千萬不要過度勞累，及時做好防寒保暖工作，每天開窗通風，註意飲食均衡營養，平日加強體育鍛煉。而且如果感冒鼻塞，要抓緊時間去醫院檢查治療，防止病情惡化。