這裏有三種方法可以推薦給馬寶。
方法壹:選擇無乳糖奶粉。
如果是6個月以內的寶寶，就不能添加其他輔食。也可以選擇無乳糖奶粉餵養寶寶。這種奶粉也叫腹瀉奶粉，可以有效避免乳糖不耐受引起的腹瀉。缺點:無乳糖奶粉在蛋白質等營養成分上盡量模仿母乳，但缺乏寶寶生長所需的乳糖，不利於寶寶的生長發育。所以腹瀉奶粉不能長期吃，止瀉後要換成普通奶粉。
方法二:減少牛奶攝入。
如果添加了輔食的寶寶由於食用了含乳糖的母乳或奶粉而出現乳糖不耐受和腹瀉，那麽在寶寶腹瀉期間，可以暫時停奶，或者減少母乳或奶粉的攝入，可以暫時更換嬰兒米粉等輔食。
註意:當寶寶腹瀉癥狀恢復後，仍然需要繼續給寶寶餵牛奶，因為即使是嚴重的乳糖不耐受患者，每天攝入的乳糖也不超過6.5-12.5 mg，相當於不超過125-250 ml的牛奶，與其他食物壹起食用壹般不會有不適感。父母可以少量多次給寶寶餵奶，壹次不超過50毫升為宜。每天多喝幾次，還是可以達到寶寶所需的奶水的。
方法三:吃乳糖酶。
寶寶之所以會出現乳糖不耐癥和腹瀉，是因為寶寶腸道內的乳糖酶分泌少或活性低，不能完全分解牛奶中的乳糖，導致乳糖被結腸菌群發酵成乳酸等成分。乳酸刺激腸壁，增加腸道蠕動，引起腹瀉。體外攝入酸性乳糖酶可以幫助寶寶消化母乳和各種配方奶粉中的乳糖，改善腹瀉癥狀。
優點:乳糖是嬰兒生長發育的主要能量來源之壹。還能保持兒童體內水分的平衡，提供與大腦和重要器官組成有關的半乳糖，對兒童智力發育非常重要。所以，服用乳糖酶幫助消化乳糖，可以給寶寶全面的營養保障。