中醫:牙齦疼痛多為風邪、火邪所致。
牙齦痛幾乎是每個人的經歷。牙齦由軟組織組成，俗稱牙髓，具有包覆和支撐牙齒的作用。牙齦疼痛多是由於免疫力下降導致口腔環境失衡，或清潔不當，導致細菌滋生、菌斑堆積、牙周炎癥、蛀牙、牙髓感染、牙根尖炎癥等。，並導致牙齦腫痛。除了腫脹和疼痛，刷牙或咀嚼食物時可能會出血，甚至會導致面部腫脹和牙齦萎縮。
在中醫看來，侵襲人體的致病因素有風、寒、暑、濕、燥、熱(火)，牙齦疼痛多由風、火引起。風侵牙齦，且持續時間長，會引起炎癥，傷及牙齦，而火侵則是由於情緒紊亂、壓力大、睡眠不足、飲食無節制所致。
陳醫生說，火邪屬於熱證的壹種。在中醫臨床辨證中，包括胃火、肝火、肺熱、腸火等。根據臟腑不同，不同臟腑的火邪有不同的辨證治療和調理方法，俗稱“上火”。
蜂蜜水和檸檬水可以清熱解毒，有助於暫時緩解牙齦疼痛。
牙齦疼痛怎麽緩解不適？網上流傳“喝蜂蜜檸檬水可以降火緩解牙痛”。對此，陳醫生指出，牙齦疼痛如果不是牙齒的器質性問題(如蛀牙、牙根折)引起的，通常是“上火”引起的。蜂蜜水和檸檬水有清熱解毒的作用，所以有些人喝後可以降火，從而暫時緩解牙齦疼痛。但如果真的要治療非器質性問題引起的牙齦疼痛，中醫還是建議根據以下不同體質來治療:
三種體質容易牙齦疼痛。
至於身體健康的人，哪些人容易牙齦疼痛？陳醫生說，以下三種體質容易牙疼，中醫有不同的調理方式:
1.脾胃發熱:“胃主受納，脾主運化”。胃可以接收和消化食物，脾負責代謝攝入的食物和水，並將其轉化為細微的物質，送往全身的內臟供人體使用。如果經常吃烤、炸、辣的食物，以及發物、甜食，容易造成脾胃功能失調，導致水濕無法代謝，濕熱內生，從而引起牙齦疼痛。
特點:牙齦腫痛、口渴、口苦、咽幹。
調理方法:以清脾胃熱為主，如菊花茶、金銀花茶等。
2.肝熱:“肝主氣血津液的釋放”，負責氣血津液的釋放。如果情緒不和諧，壓力大，經常熬夜，肝臟失養，氣機郁滯，久熱上火，引起牙齦疼痛。
特征:壓力大、緊張、睡眠差、口幹、頭痛。
調理方法:以清肝熱為主，如曹憲茶。
3.心火旺盛:“心主火，心為神”，心主血液循環和人的精神活動。如果總是坐立不安，胡思亂想，睡不好覺，就會導致心火過盛，發炎，進而引起牙齦疼痛。
特點:易心煩，口幹，夢多，舌尖紅。
調理方法:以清心火為主，如蓮子湯。
中醫醫生小:
牙齦疼痛是壹種熱的現象，“上火”的狀況也與自身抵抗力差、氣血虛弱、正氣不足以抵禦邪氣有關。陳醫生說，為了預防牙齦疼痛，我們應該更加註意避免吃太多的“過量”食物和頭發食物，並保持足夠的睡眠和正常的作息，以培養正氣，遠離牙齦疼痛。
如果牙齦疼痛不是牙齒的器質性問題(如蛀牙、牙根折)引起的，通常是上火引起的。蜂蜜水和檸檬水有清熱解毒的作用，所以有些人喝後可以降火，從而暫時緩解牙齦疼痛。