對於大多數人來說，只要養成良好的生活方式和飲食習慣，就可以避免感染。幽門螺桿菌的感染途徑通常是親密接吻、壹起吃飯、糞便傳播等。
但是，只要有壹定的溫度，幽門螺桿菌是可以被殺死的。所以建議如下:每天定時刷牙漱口；吃飯時使用公筷或共餐；碗筷經常高溫清洗消毒；食物要徹底清洗幹凈，高溫烹調；排便後和飯前洗手；不要嘴對嘴餵小孩。
擴展數據:
五種食物有助於抑制幽門螺桿菌。
1，親愛的
當蜂蜜的實驗濃度為20%時，可以抑制所有的幽門螺桿菌；當濃度為10%時，可以抑制壹半的幽門螺桿菌。蜂蜜抑制幽門螺桿菌主要是通過滲透作用，所以蜂蜜應在飯後飲用，以延長其在胃黏膜上的停留時間。可以在碗裏放30毫升蜂蜜，加入120毫升溫水攪拌均勻，然後慢慢喝。
2.卷心菜
白菜有抗菌作用，能殺死多種細菌，包括幽門螺桿菌。每天喝四分之壹卷心菜榨的汁，3周後可緩解胃潰瘍和十二指腸潰瘍引起的腹痛，有助於兩種潰瘍的愈合。卷心菜中還含有壹種類似胃泌素酮的化學物質，可以刺激胃腸細胞分泌粘液形成屏障，從而隔離胃酸，保護胃免受傷害。
3.大蒜
大蒜不僅具有很強的殺菌作用，而且富含大量的有機硫化合物和黃酮醇。當有機硫化合物達到壹定濃度時，可以有效抑制幽門螺桿菌的感染。此外，黃酮醇還能幫助人體降解致癌物質。
4. 茶
用涼開水喝茶含有大量的茶多酚，對殺滅幽門螺旋桿菌有很強的作用。但茶中還含有咖啡因，會促進胃酸分泌，對胃腸潰瘍不利。用涼開水泡茶，可以減少咖啡因的溶出，不會刺激胃酸的分泌。5克茶葉用涼開水浸泡半小時後飲用。
5.花椰菜
西蘭花新鮮的西蘭花含有大量的蘿蔔硫素，有助於對抗幽門螺旋桿菌。結果發現，每天吃西蘭花的人，糞便中的幽門螺桿菌抗原水平可降低40%以上。
人民網-胃癌防治:幽門螺桿菌並不可怕
人民網-幽門螺桿菌應該是根部雕出的嗎？五種食物有助於殺死幽門螺桿菌。