實際上，妳和我都很可悲，好嗎？為了這個痘痘？我不知道。這花費了大量的時間和金錢。經過我在這個領域的多次戰鬥，我的皮膚終於改變了。
首先妳要知道妳的痘痘是什麽原因造成的，因為痘痘生長的不同位置代表了不同的原因。下面給大家講講臉上不同部位的痘痘和內臟的關系。
額頭:表示心火旺盛，血液循環有問題，可能過於疲憊；也說明肝臟解毒功能差，就是體內有毒素堆積。這期間妳脾氣不好，要多睡覺，多喝水，少喝酒。？
泡壹壺杭白菊茶有助於清熱解毒，對呼吸道疾病和呼吸道敏感也有幫助。？
鼻梁:脊椎可能有問題。請找醫生檢查壹下。此外，油脂分泌過多和缺水也是主要因素。多喝水，多吸收維生素B2和B6也能改善癥狀。或者在壹盤熱水中滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，冷卻後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過多的困擾。？
鼻子:長在鼻子處，說明胃火盛或者消化系統不正常。如果長在鼻子兩側，可能與卵巢功能或生殖系統有關。找醫生檢查。？
鼻翼:新陳代謝差，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋、破皮。用嬰兒油或者壹兩滴洋甘菊精油按摩會有很好的效果。？
臉頰:可能是肺功能障礙。吸煙者經常臉頰浮腫，毛細血管爆裂，這是因為皮膚缺氧。解決方案？戒煙吧！？
嘴唇:嘴唇脫皮、青春痘和潰爛表明妳需要吸收更多的維生素B2或維生素B復合物。？
嘴角:嘴角可能與缺鐵有關。吃蘋果和豬肝是個不錯的選擇。？
下巴:表示腎功能受損或內分泌系統紊亂。女生下巴周圍長痘痘，可能是月子不規律造成的。
關於長痘痘最重要的壹個警告就是不要隨意挑擠(因為妳剛才把它弄壞了)？這麽短的時間很可能導致終身遺憾。不要因小失大。毀容不好嗎？因為之前擠過，所以壹直纏著我。所以記住壹件事，不要步我的後塵，好嗎？否則以後只會買膠原蛋白來恢復皮膚組織。
以下14分值得學習？
1.每天用中性的卸妝(化妝或不化妝)和去油能力強的洗面奶和洗面奶清潔，每天至少兩次。洗完臉可以用收斂水或者清爽軟水擦拭，每周使用壹次去角質清潔面膜清潔毛孔。？
2.皮脂腺分泌油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。？
3.油性皮膚的人不僅要勤洗臉(但不要超過三次)，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易導致頭發和臉交界處長痘痘。？
4.最好不要劉海，或者把頭發攤在臉上，容易刺激皮膚，長痘痘。？
5.如果外出或運動，進出汙濁的空氣，回家後壹定要徹底清潔皮膚，保持面部清潔幹燥。？
6.如果臉上有痘痘，就要避免使用粉底和化妝品。有些人想用粉底掩蓋，適得其反。？
7.沒事就不要摸臉，因為手不僅容易攜帶細菌，還會因為摸東西而刺激不必要的痘痘。？
8.臉上長痘痘的時候也要註意防曬，盡量不要曬太陽。有人認為把臉塗黑可以掩蓋臉上的紅點。其實不僅會起反作用，還會讓痘痘更嚴重。比如在海邊遊泳，不僅紫外線強，而且對長痘的皮膚刺激很大。？
9.盡量吃清淡的食物。不要吃辛辣食物，不要過量飲酒，不要過量吸煙，不要隨意吃補品，因為很多女性常用的調理月經的中藥如黃芪、桂枝、枸杞子或四物湯、四物丸等也容易誘發痤瘡。？
10.養成每日排便的習慣，多運動，正常作息，或者多喝酸奶，改變腸道易滋生細菌的生態。？
11.睡眠壹定要充分促進，放松心情，避免肝火上升，導致荷爾蒙失調。？
12.多喝水，多吃水果蔬菜也是很好的美容秘訣。？
13.飲食原則:少油、少甜、少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，含咖啡因的食物，如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和內分泌失調，形成更嚴重的粉刺。？
14.嘴上容易長痘痘的人要註意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物很容易誘發痘痘。可以選擇無氟牙膏，或者刷牙後壹定要把留在嘴上的牙膏清理幹凈。？
我真的對化妝品失去信心了嗎？那些藥物還是眼花繚亂的化妝品？還不如不用好。太多了。變成皮膚適應各種化妝品而不是它們來改善妳的皮膚？那種後果只會適得其反。
我早晚用白醋拌溫水(壹點溫水？大約40 ~ 50攝氏度就可以了？它的效果真的好嗎？每次洗的時候？妳會覺得手上有很多油？而且白醋還有壹個好處就是可以去除臉上的死皮？還能美白同時恢復皮膚彈性？妳為什麽不自己考慮劑量呢？壹般三個瓶蓋？妳壹定要用調色劑，是嗎？可以選擇含有水楊酸的水，可以抑制新痘痘的形成。還有控油乳液？長痘的主要原因是油脂分泌過多導致毛孔堵塞。所以控油極其重要。
還有平時的飲食習慣？必須有8杯水嗎？不要自慰了好嗎妳要把每次WC都當成排毒手術嗎？保持樂觀的心態。每天早上起床後可以喝壹杯溫熱的蜂蜜水。排毒很重要吧？如果妳喝了它，它仍然會讓妳生病。適度就好，好嗎？盡量少吃油膩和辛辣？尤其是妳說的火鍋。我是四川人。都是為了我的臉？我不吃了？所以妳也要盡量避免壹天吃壹個蘋果或者那些VC含量高的。妳想要更多蔬菜嗎？如果妳覺得這些很麻煩？可以選擇21金維塔。也很好
還有壹個很不好的習慣就是沒事就用手摸臉，因為東西上的汙垢會沾到手上，壹不小心就會沾到臉上，造成細菌和痘痘的滋生，所以請避免手和臉不必要的接觸，額頭的劉海也容易刺激皮膚，要盡量梳起來。
在朋友的推薦下，我現在在用露得清潔面皂。這款潔面皂，59元/塊(下圖)，全球首創。個人感覺效果特別好。前段時間臉上還被痘痘困擾，痘印還挺明顯的。但是用了大概幾個星期，皮膚明顯好轉了。這款香皂不會像某些洗面奶壹樣，洗完就有感覺了。皮膚很快就會恢復正常酸堿度。我絕對不是在給露得清做廣告。這是我的親身經歷。只希望妳能早日康復！洗完臉記得用爽膚水和控油凝膠，不然皮膚會越來越油膩，堵塞毛孔。
潔膚皂唯壹的缺點就是不容易保存，所以每次用完壹定要放在陰涼通風處。不介意的話可以直接放冰箱或者用吹風機吹幹。
最後祝妳有壹張美麗健康的臉，嗯？越來越帥？完全是經驗之談。希望我的回答能給妳帶來壹些幫助。謝謝妳的合作。